【トレーニング】浮き輪肉撃退 | 夫は40代専業主夫 30代2児の母

夫は40代専業主夫 30代2児の母

頑張って勉強して公務員になったけど、1年目から向いてないと思いつつ、まだ公務員してます。
毒親(母)に育てられました。今も絶賛苦しみ中。母のことは、本当に嫌いです。

顕微受精で1人目(男の子)妊娠。緊急帝王切開出産。2人目(女の子)は自然妊娠。帝王切開出産。


    

天気の悪かった日曜指差し


トレーニングへ走る人

1番乗り〜筋肉音譜

と、空いている中、

運動していたのですがスター







あとからドンドン人が来て、

大盛況笑い泣き

使いたいマシンは、

全部使えたから良いけどダッシュ







私が1番好きなのは、

背筋のマシン!!

背筋はもちろんのこと、

横向いて脇腹筋鍛えて、

浮輪肉減らしていますピンクハート

この日は、左右50回ずつ星

2日経ってもまだ、

脇腹が筋肉痛です笑い泣き

鍛えられてるってことで、

筋肉痛が嬉しいんだけどね笑