パークヨガat見晴らしの丘公園 草を刈ってあって スッキリしました!真ん中に大きな木が あったのですが切られて 無くなってました今日は 曇りで 肌寒かったけどヨガするには ちょうどいい👍ひねりポーズをたくさんしましたおしりが 上にでないよう肩から背中 おしりをまっすぐにしないといけないから地味に キツイ股関節まわりも ほぐれて気持ちよかったです月1回 自分の身体と向き合ういい時間