”つい”は、癖で、無意識=習慣!!無意識を知るには? | ジプシー卒業|地に足をつけて宇宙の法則で確実に愛も豊かさも循環

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自分を責める事、自己否定が、
1番の生命力を失い人生に影響する!
と、
色々、経験し分かりました。
 
 
本当に、沢山…
 
ヒーラーの山田のんのです 
 
 
 
初めましてのお方は、良かったら
 
 
 
自分を責める事や、自己否定って本当に、
”つい”、
やってしてしまっているんですよね💦
 
”つい”は、癖で無意識!!です。
 
 
この無意識は、習慣的から…
 
 
なので、
まずは、
自分を大切にしていく!!
どんな自分にも愛を向けて行く!!
 
と、
決めたなら、
 
 
無意識にしている事(行動)を、
意識にあげる事!!
気づいてあげる事から、
始めて行きます。
 
 
 
意識にあげる、知る方法は、
とっても、簡単なんです。
 
 
 
普段、自分がどんな言葉を、
自分にかけているか?
セルフトーク!!に、
意識を向けていきます。
 
 
人は、
1日に6万回思考し、セルフトーク、
(自分に、脳内で語りかけている言葉)
されていると、言われてます。
 
 
詳しくは、こちらに
 
 
 
まず、
ここを、
意識するだけで、気づいていけます。
 
 
無意識を意識する。です♡
 
 
実は、
わたし達は、ほぼ無意識で動いているです。
 
(わたしは、
お相手さまと、お話をするだけ(行動)で、
 
その方が、どんな観念(いい、悪いに関係なくです♡)を、
お持ちなのかが?分かります。。)
 
 
 
もし、
意識した時に、感情がでてきたら、
感情をしっかり、見つめてあげてくださいね♡
 
 
 
感情は、
見ることで、中和されていきます。
 
 
昔の事で自分を責めていたり、
悔しがっていたりすることがあるのなら
見て見ないふりや、蓋をしてしまった!!のかもしれません。
 
 
 
なので、出てきた感情を、
ひとつづつ、吐く呼吸とともに、
丁寧に、吐き出してみてください。
 
 
泣いてもいいですし、怒ってもいいです。
 
 
 
感情って、
本当は、どうしたかったのか?
 
自分は、どうありたいか?
(ピュアハート発見♡)
を、
知る大切なバロメーターですから、
 
 
どんな感情も、
大切にしてあげてくださいね。( ´◡`*)
 
 
 
最後まで

お読みくださりありがとうございます

 

 

 

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