心も身体も正常な位置、楽な状態を知ると
疲れてる、ズレてる、拗らせてる
が、自分でわかるようになる
自分でわかるようになると
ケアしたり
自分を休ませてあげたりできる♡
楽な状態(ホームポジション)を知ると
ズレてる状態、疲れてる状態は
気持ち悪いしね(´･_･`)
疲れてるのをわかっていながら
放っておいたり、酷使してると
感覚麻痺して
疲れてることにすら気づかなくなって
それでも使うから
ぶっ壊れるよ
そーなる前にケアしましょ♡
気づいたなら休みましょう♡
知らん顔は自分にブラック企業だよー！
とか言いつつ、整骨院以外は初？！って位の
「マッサージ」という名のマッサージへ
私、自分で調べて予約して行ってきました
(紹介やオススメされて施術はある
最初はオイルマッサージ調べてたんだけど
い〜や！
骨から肉剥がす位ほぐしてほしい！
(相当、疲れの自覚症状ありますやん 笑
って事でフーレセラピーってやつ行ってきて
足で踏んでほぐしてもらってきました
(ドM
身体がほぐれるとやっぱり
心もほぐれて色々と軽くなる～♡
自分が自分を可愛がらないとね
自分が自分をおもてなし精神♡(心屋で学んだ)
と、いうことで定期的なメンテナンスとして
私の人生に「マッサージ」組み込まれそうです
腸もみと脚のオイルマッサージもしてもらって
本日は良き日でした～(はぁと♡
幸せホルモンのセロトニンって
脳じゃなくて腸からでるってみんな知ってた？！
私、最近知った( °_° )！
なので、みんな腸活もしよー♡♡♡
幸せ倍増で感じれるかも♡！