パワーチャージの1日

ノンストップで1週間が過ぎ

土曜日の昨日も学校公開などで

盛りだくさんでした

明日からの1週間に向けて

今日は 自宅でまったりデー

アクティブに子ども達の

好きなところにでも

連れて行ってあげたい

ところだけど

アラフォーの身には

容易ではないっ

しかも発達凸凹2人を

連れての外出は

なかなかの気合いが必要

激しい喧嘩とか癇癪が

突如として始まりますから

と、問いかけたところ

っと、私の中の私が真っ先に

言うので従いました

最低限の子どもの世話だけし

沢山寝ました

たっぷり寝たら

体も心も気が済みました

これでいいのだ

その後、子どもたちと買い物に行き

娘のリクエストの米粉蒸しパン

を一緒に作り 1日がフィニッシュ

自分満たしに精を出さないと

子どもたちに優しく出来なくなる

そして、その場その場の

的確な判断が出来なくなる気がします

やっぱ  カスカスじゃダメです

自分で自分の機嫌をとるって

大事だなぁ

・・

さ、また新しい1週間が始まります

皆さん 心穏やかに過ごせますように

↑ほんのりココア味、くるみ入りの