朝

朝起きたら胃になんも入ってない状態でいるからお腹のあたりがめちゃすっきりしてて引き締まってる感があってなんかうれしい


レッグマジックのおかげなのかな?
筋肉ついた気がする

まぁきっと気のせいなんだろうけど-

でもダイエット??
初めてから
今まで朝風呂入ったり結構生活崩れてる感じだったけど

レッグマジック終わって夜風呂はいって寝るってゆう
結構規則的な生活ができててうれしい

まだ一週間しかたってないんだけどね

できればこの生活を続けたいわ

一回崩れたらそのままずるずるいきそうだし-


昨日は初めてレッグマジックについてきたﾛｻﾞﾘｰ??って人がでてくるDVDを使ってトレーニングした

初級編なのにかなりきいたわ

今日もやろ--



さて今日仕事行ったら明日は１日休みだ


頑張ろう