こんばんは〜！
夕方のダイエット中の栄養管理のお話もたくさん見ていただきありがとうございます 
ダイエット＝体調管理
ダイエット前よりもダイエットに成功した今の方が絶対に体はラク！！
健康のためにも今のダイエット方法を長ーく続けていこうと思います 
でね？ダイエット中でもおいしいごはんって食べたいよね？…
私は食べるのが大好きだし、甘いものも大好き！！
必死に我慢した時もあったけど、続かないし、痩せてもすぐにリバウンド 
で！！続けてみてとっても良かったものがあるんです ♡
我慢なし！無理なし！！
ダイエットに成功するために変えたごはん作り
それがこちらなんです！
ダイエットを始めてまず見直したのが食生活でした！
スイートピア ラカンカ
甜菜糖に近い味、そして甘さなのにカロリーゼロなんです！！！
100%植物由来の天然甘味料（とうもろこし由来+羅漢果由来）
とはいえ、今まで砂糖の代替えとして使ったことがあるものは味がイマイチだったので半信半疑で使ってみたんですけどね？
砂糖をラカンカに変えたことに
家族が誰も気づかなかった〜！！！
砂糖大さじ1とラカンカの大さじ1は同じ ♩
料理はもちろん、お菓子作りの時にもこの点はとっても助かると思う
しかもラカンカでお菓子作りをすればカロリーを気にすることなく甘いものが食べられちゃうという…嬉しすぎません？！
ということで、ラカンカを使った肉じゃが定食の出来上がりーーー！！
いつもだったら少量で我慢していた肉じゃがもたっぷり楽しめる ♡
『家庭の味』をそのままに、ラカンカで我慢しないダイエット！
さらっさら〜なので、料理はもちろん、コーヒーや紅茶にもさっと溶けて便利です
ダイエット中でも甘いものや甘めのおかずも我慢なし 
この子なしでは−15kgの達成はなかったと思う…
ぜひチェックしてみてくださーい 
-PR-
少しずつ気温が高くなってくると気になるのが…
ムダ毛
しかーし！なんといっても
面倒なことがイヤ…
3日坊主で続かない
以前は一瞬で終わるボディ用のカミソリを使ってケアしていたんです
で、でもね？
終わった後の乾燥がとにかくイヤで…
いろんなムダ毛ケアを試した私が今とってもおすすめしたいのがこちらなんです！
とにかく痛いのが嫌っ！！な私にぴったりだった ♡
もちろん操作はとっても簡単で、スイッチを入れてパワーを決めるだけという手軽さもうれしいところ ♩
ムダ毛ケアに特化しているので、
とにかくムダ毛をケアしたいのよーー！
って方におすすめです
サロン級のパワーでさくさくムダ毛ケア！
我が家は息子たちも大学生なので、ムダ毛が気になるお年頃…ってことで家族みんなで使っています
冷却モード搭載なので、ぴりっとした瞬間にひんやりするから痛みを本当に感じにくいの ♡
我が家の男性陣も
『これ全然平気！！』
と太鼓判を押していました 
バレンタインやホワイトデーのギフトにもおすすめです ♡
今回なんとっ！シークレットクーポンを発行してもらっちゃいました！！！
クーポン利用で40%OFF！！
お得な機会にぜひチェックしてみてくださいね
-PR-
シャンプーなどの紹介の時に髪を撮影してもらうんですけどね？
スタイリング剤のおすすめありますか？
ってご質問をいただくことが多いんです 
今私の一押しがこちら！
大好きなQ＋のキープオイルです ♡
アイロンを使う前に髪に馴染ませてから熱を加えると熱の力でキューティクルを補修してくれる優秀なオイルなんです
しかも香りが甘めで香水みたいにいい香りがするのも大好きなところ ♡
長時間ヘアスタイルがキープされるところもおすすめポイントです！
今回セール期間中にお得に購入できるクーポンが出ているので貼っておきますね
キープオイル1本でも使える
キープオイル2本購入で使える
お得な機会に私も買おーーっと！！
おすすめの愛用品
◯ 油切れの良いカス揚げ
○ 天然アロマ トイレ用 センサー付きアロマディフューザー
インフルエンザ、風邪…
めちゃくちゃ流行ってますよね
外から持ってきちゃうのは仕方がないことだけど、大切なのは
家庭内感染しないこと！！
我が家はこの子のおかげで、
5年以上家庭内感染していません
◯ 除菌消臭スプレー
スリーフ
息子が2人いる我が家は高校受験、大学受験合わせて4回経験しています
体調管理に必須なのは食事とスリーフ！
安心して4度の受験を終えることができました 
使い方はこちらでご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださーい
↓↓
毎日の掃除が劇的にラクになります！
スリーフと同じショップさんの洗剤もすごすぎる！！
○ うろこが取れる＋プラルタ
うろこ汚れが気持ちがいいほど落ちると話題の洗剤！！
ピカピカになったあとは、毎日の掃除がラクになるプラルタでコーティングしています ♡
↑↑
読者登録して頂けるとすごーく喜びます ♡
たくさんの方にご覧頂いた人気記事はこちら！
NEW
↑↑
楽天ROOM更新しています。
是非覗いて行ってくださいね！！
