《主婦歴20年》ラクして栄養満点のおうちごはん！

 

こんにちはー！

 

昨日のブログもお付き合いいただきありがとうございます　

 

 

 

クリスマスの雑貨を出しながら

『1年経つの早っ！！』

とびっくりしてしまったわたし　

 

年々過ぎ去るスピードが早くなって困りますよね…

 

 

今日はもうこれなしの食事は考えられない！

ってくらいハマっているものをご紹介させてくださーい

 

《主婦歴20年》ラクして栄養満点のおうちごはん！

 

それがこちらー！

 

○ ヌルねば味噌汁の具材。

（2袋セット）

 

 

ブロブやインスタで話題になっていたのが購入したきっかけです

 

これね？

いつものお味噌汁に加えるだけで、栄養満点の逸品ができる便利な食材なんです　

 

 

 

具材はなんと！8種類　♡

 

○ オクラ

○ わかめ

○ なめこ

○ 九条ネギ

○ 白ネギ

○ 海苔

○ おぼろ昆布

○ めかぶ

 

これだけの具材を準備しようと思ったら…

めっちゃ面倒じゃないですか？

 

食べ方はとっても簡単なんです　♩

 

 

 

ヌルねば味噌汁の具材を入れたお椀に、いつものお味噌汁を入れるだけ　

 

乾燥した具材でもすぐに戻るので、あっという間に具沢山なお味噌汁が完成します！

 

 

 

少ない具材のお味噌汁でも、あっという間にボリューミー

 

インスタントのお味噌汁でもOKです　♩

 

 

 

ヌルねばな食材がどーんっ！と入ったお味噌汁は体にいいこと尽くし　♡

 

疲れが溜まりやすい季節の変わり目

 

 

体調を崩しやすい季節

 

にぴったりな食材ばかりなんです！

 

そしてダイエットにもうれしい食物繊維もたっぷり入っています　

 

家族の反応は

『今日のお味噌汁めっちゃおいしいっ！！』
と大好評　

 

ヌルねば食品を毎日取り入れたいけど、生のままだとなかなか常備しにくい…

でもこれはフリーズドライなので、長期保存が可能！！

 

 

○ ヌルねば味噌汁の具材。

（2袋セット）

 

毎日のお味噌汁にプラスするだけで、

 

満足感アップ！

 

栄養もたっぷり！！

 

 

いいこと尽くしのおうちごはん　♡

 

具沢山のお味噌汁があれば、おかずが少なくてもOK

そんなところも気に入っています　♩

 

《主婦歴20年》ラクして栄養満点のおうちごはん！

 

お手頃価格で健康的！

ラクしておいしいおうちごはんを目指しましょー

 

 

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そしておうちごはんに欠かせないものがもう1つー！

 

美味しくて、気軽に『腸活』ができる頼れる子　♡

 

 

 

 

○ はすや 粉なっとう

 

見たことあるー！って方も多いんじゃないかな？と思います　♡

とっても簡単に納豆菌を取り入れることができる人気商品　♩

 

 

 

小さじ１杯で約納豆10パック分の納豆菌　

 

納豆を10パック食べるのは無理だけど

これなら気軽に『腸活』できそうだなぁと思ったのが始めたきっかけなんです

 

 

 

取り入れ方はとっても簡単！！

いつもの料理にささっとふりかけるだけなんです　

 

朝ごはんによく作る腸活トースト　♩

 

個人的に相性バッチリだと思うのが

『チーズ』と『はすや粉なっとう』なんです　♡

 

そこに目玉焼きを乗せれば栄養満点の朝ごはん　

 

 

 

はすや粉なっとうを入れたお味噌汁が大好きな息子たち　

 

ごはんの時は、ふりかけみたいな感覚で自分で料理にささっとふりかけて食べています　♩

 

大豆と納豆菌しか使用していないので赤ちゃんの離乳食や年配の方にもおすすめですよ　

 

トイレと仲良しになるのも大切な40代のダイエット

 

美味しく気軽に腸活を続けるために長ーく愛用したいなぁと思っているアイテムの１つです　

 

 

○ はすや 粉なっとう

 

そんな『はすや粉なっとう』

 

お得に購入できるクーポンを発行してもらいました！

 

 

はじめてみたい！

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どちらもラクして栄養満点のおうちごはんができるので、めっちゃおすすめです　

 

 

 

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家事の合間にゆるーり読んでもらえたらうれしいです　

 

 

 

 

 

 

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