こんばんは ＾＾
本日もご訪問いただきありがとうございます ♩
日中更新した
おやつもOK！コロナ太りを解消した3つの方法
早速たくさんの方に見てもらえてとっても嬉しいです！
外出自粛で思うように体を動かせなかったり、なんとなーく甘いものに手が伸びてしまう…
私もトライ&エラーの繰り返しだけど、無理せずゆるーく続けることが1番かな？と思っています。
私がやって良かったコロナ太り解消法。
家事の合間にまったり読んでもらえたら嬉しいです 
さて！今日はPRのお仕事なんだけど、日々の暮らしをラクにしてくれた
100%オーガニック 楽天ファームのご紹介をさせてください ♡
コロナ禍で買い出しを控えている方も多いんじゃないかな？と思います。
私も以前よりも宅配スーパーの利用が増えて買い出しに行く回数が格段に減りました。
外に出かけることはリフレッシュにもなるんだけど、買い出しに行く時って忙しい時間帯ってことが多いので、気分転換よりもストレスの方が大きいかも？
特に生野菜は簡単なアレンジで1人ごはんにも、家族の食事にも大活躍するので常に常備しておきたい食材の１つです。
ただ、野菜は日持ちがしないのでこまめに買い出しに行く必要がある…
しかーし！楽天ファームは100%オーガニックのサラダを定期的に自宅に届けてくれるサービスなんです ♡
今回はカップ入りサラダを提供いただいたので、卵を使って簡単なアレンジを2種作ってみました
（たまごは常に冷蔵庫にあるのですぐできるーー！）
こちらがカップ入りの100%オーガニック野菜サラダ 🥗
4個セットは
・ミックスサラダ×2パック
・洋風サラダ
・和風サラダ
3種類が4個入りで自宅に届きます ♡
（6個入りも選べます）
カップのまま職場のお弁当の1品にすることもできるし、1パックを2〜3人で取り分けてメインの脇に添えて使うこともできます。
・切る（ちぎる）
・洗う
・水切りする
生野菜サラダと一言でいっても、この3ステップが必須！
地味〜に面倒だったりしません？！
そのまま食べられる、しかもオーガニックで美味しい！！
ラクして美味しい！が叶う宅配サービスなんです 
まずは休日の朝食の定番「ホットサンド」♡
我が家では土曜か日曜、家族が揃った日の朝食はホットサンドと決めていて…
休日も容赦無くやってくる息子たちの
「お腹減った〜！！」
（ざっくりでも決まっているとすっごく気持ちがラクです）
先週の週末に作ったホットサンドの具材は
・楽天ファームのグリーンサラダ
・炒り卵
・ベーコン
・チーズ
楽天ファームのお野菜はシャキッと美味しく癖もないので、ホットサンドに入れてもシャキッとした食感が楽しめてとーっても美味しい ♡
炒り卵を目玉焼きに変えたり、ベーコンの代わりにアボカドを入れたり…
生野菜が美味しいとどんな組み合わせでも美味しく仕上がる気がします 
１つの食事で野菜がもりもり食べられるので、1品でも大満足 ♩
ラクチンだけど贅沢な気分を味わえる休日の朝食でした！
息子たちも野菜がたっぷり入ったホットサンドをペロリと完食！！
そしてもう１品はズボラー定番の目玉焼きごはん ♩
先日の朝食に作ったものですが、これも楽天ファームのサラダを使っています ♡
この日は洋風ミックス！
良かったら読んでみてくださーい ＾＾
↓
自分チョイスで生野菜サラダを作ると、いつも似たような野菜ばかり選んでしまうんですよね
手間のかからない、サニーレタスやかいわれ大根にきゅうり…
たまに人参を刻むこともあるけど、それも面倒だなぁって思ってしまう 笑
その点楽天ファームのサラダには、普段選ばないような
・ビーツ
・スイスチャード
・ケール
なども入っているので、いつもの生野菜サラダがワンランクもツーランクもアップする
スーパーで買った小松菜やほうれん草、カブなどは生で食べるってなかなかないけど、そこはオーガニック野菜！
1番美味しく食べられる切り方や旬の野菜も存分に楽しめるラインナップになっています。
ごはんにサラダ、目玉焼きだけのズボラ飯も彩り鮮やかなおしゃれ朝食に早変わり ♡
どちらも5分〜10分程度で完成しちゃう簡単アレンジなのでズボラーの私にぴったりです 笑
忙しい時や、疲れた日、やる気が出ないな〜って時も
冷蔵庫に美味しいサラダがある！ってだけでやる気がぐぐっとアップします。
というわけで、今日は大好きなサラダと卵を使ったアレンジをご紹介しました！
楽天ファームのサラダは、コロナ禍で日々を支える大切な存在になっています。
気になる方は是非チェックしてみてくださいね
↓
今日は1日本当に寒かった〜！
気温差で体調を崩しやすい季節、暖かくしてお過ごしくださいね。
疲れたな〜って時は少しでも体を休めて…
休むことも大切な母の役目、そう思うように心がけています。
最後まで読んでくださりありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように…
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