こんばんは ＾＾
本日もご訪問頂きありがとうございます ♩
今日は１日子供たちに関する用事が数件重なり、あっという間に１日が終わりました 笑
疲れたけど、充実した１日。
残り数年で私の出番はほとんどなくなってしまうと思うので、１つ１つ大切にしたいなと思う。
思い返すと、息子たちが小学校高学年から、長男が中学を終えようとしている今。
本当に一瞬のことのように月日が経つのが早かったな〜
もちろんその間に自分も歳を取り、あっという間に来年で40歳を迎えます。
若い頃のように無理がきかず、そのツケはすぐに自分の体に返ってくる 
いつの間にか自分の体の変化を受け止められるようになっていた今、
・体のケア
・心のケア
少しずつだけどうまく付き合えるようになってきたかなと思います。
疲れたな・・・・
少しでも思った日は自分ケアを忘れずに ＾＾
寝る前の20分。
自分へのご褒美タイム ＾＾
めぐリズムの蒸気でホットアイマスク。
じんわり温かく、手軽にできる体と心のケア。
温かさが続く20分間を待たずに寝てしまうことが多いけどね 笑
定番はラベンダーの香り ♪
最近ちょっと気分を変えたくて、ロイヤルバニラの香りも購入してみました ＾＾
甘い香りで、これはこれで癒されます。
そして、体のケアに最近プラスしたアイテム ＾＾
それが歯磨き粉。
実は30代の3人に2人が「お口のトラブル」を抱えているそう！
よく耳にするのが
「朝起きた時に口の中が乾いている」
「ねばつきが気になる」
という話。
何でも話せる同年代の友人 ＾＾
定期的に会ったり、話したり、最近の話題は体のケアが中心です ♩
オーラルケアや頭皮ケアなど、男性向けのサイトは多いけど女性向けのサイトって意外と少ない・・・・
身近で気軽に話せる友人は本当に心強い！
友人の１人が
「肌と同じように口内の潤い補給も始めたんだ〜！」
と教えてくれたもの。
それがこの歯磨き粉でした 
● オーラルピース
海外製のようなおしゃれなチューブ入り！
実はmade in Japanなのです ＾＾
フレーバーは
○ オレンジ
○ 梅ミント
○ ミント
私はブルーのミントを買ってみました ♩
クリーン&モイスチャー！
悪い菌の働きを抑え、口内にうるおいを与えてくれるという歯磨き粉 ♩
● 予防
● 洗浄
● 保湿
３つを１本で叶えてくれるというものです。
予防、洗浄までは考えていたけど、保湿か・・・・
歯磨き粉で保湿ができることにちょっと驚き！！
口内が乾燥していることで、
・ネバつき
・口臭
の原因にもなるんだとか！
実際に使ってみると初体験の歯磨き後の潤い
歯磨きをした後は、言葉にするなら
スーーーっとさっぱり！！
こんな感じでした 笑
オーラルピースを使うと、
すっきりだけど口の中がプルプル〜 笑
今までにない感覚でうまく表現できずすみません
潤いって大事ですよね〜 ♡
ジェル状で垂れやすいけど、コツを掴めば問題なし！
いつもと同じように歯磨きしているだけなのに、何だかとってもいい感じ 笑
水と食物原料のみで作られているので
万が一飲み込んでしまっても体内で分解、消化！
赤ちゃんから、介護中のお年寄りまで安心して使える歯磨き粉 ♩
化学合成成分、アルコール無添加なので、妊婦さんにもオススメです。
あまり気にならないという方も、初体験してしまうと癖になるかもしれませんよ
そして歯ブラシ ♩
これを使ったら他の歯ブラシには戻れない！
● TePe
日本ではあまり知られていないけど、
スウェーデンで１番売れている歯ブラシなんです ＾＾
歯科予防先進国として知られるスウェーデン。
80歳で平均の残存歯数が
日本では8.9本
スウェーデンではなんと25.2本！！
この差ってすごい・・・・
以前「マツコの知らない世界」で紹介されていたTePe ♩
歯磨きに適した力の入れ方を自然とコントロールしてくれる優秀な歯ブラシなのです。
一生懸命磨こうとすると力が入りすぎてしまい、
逆に優しすぎてもしっかり磨けない。
何とも難しいのです 笑
TePeは、平らな持ち手とブラシの量が絶妙！
余計な力は入りにくい構造になっているそうです。
今まで使っていた歯ブラシに比べて格段に気持ちが良い！！
毛量が多く、適度な柔らかさで歯と歯茎をしっかりブラッシングできます。
TePeの歯ブラシに変えてから、あまりの気持ち良さに
息子たちの歯磨きの時間が自然と伸びたのが何より嬉しかった ＾＾
余計な力が入らない分、短期間で毛が反ってしまうことなく隅々までしっかり磨ける ♩
息子たちに口うるさく言うよりも、優秀な道具にお願いするのが全然早かったという 笑
ちなみに歯間ブラシもTePeのものを愛用しています ♩
以前ご紹介した時にはあっという間に完売してしまった人気商品 ＾＾
ブラシ部分がシリコーン加工されているのでとっても優しい！
歯茎を傷つけてしまう心配もないので、初めて使う方にもとってもオススメです。
● TePe イージーピック
私はXS/Sを愛用中 ＾＾
送料無料で助かります ♩
私は寝る前の10分ケアで翌朝もスッキリ！！
できることから少しずつ ＾＾
歳だから・・・・
とマイナスに考えず
年齢に合ったケアをしていけばもっと楽しめるかも！！
そんな軽い気持ちで過ごしていきたいな〜という記事でした ♩
3ケ月に１度の歯科定期検診に加えて、手軽にできるセルフケア！
自分が健やかに暮らせることで、家族の幸せも守れる気がしています 笑
現在開催中の楽天市場最大級のセール！
楽天スーパーセール ♪
今回もエントリー必須！
↑
こちらからエントリーできます ♩
各ショップのポイントバックがすごい！！
日用品や消耗品も通常価格よりも遥かにお得に買えちゃうことも多い
目玉商品も目白押しなので、要チェックですよ ＾＾
そんなスーパーセールを利用して愛用中のセルフケアグッズを購入しました！！
● 第１弾ポチ報告はこちらからご覧頂けます
● 蜜がたまらん！人気の2種を合わせた絶品干し芋
● 実は菌だらけ？！加湿器の簡単お手入れ方法
【 ５店舗目 】
● オーラルピース
こちらのショップさんはメール便対応！！
家族もすごくいい！と使い始め、減りが早いのでポチしました 笑
今回もミント ♩
梅ミントも気になるけど、やっぱりミントかな？ 
【 ６店舗目 】
● TePe 歯ブラシ
以前は歯科で購入していましたが、楽天のショップさんが安いことを発見してそれ以来こちらで購入しています ♩
５本セットでこの価格は嬉しい！
カラーは選べないけど、月に１度交換するものなので気にしません ＾＾
何色が届くかな？と密かな楽しみ 笑
こちらもメール便対応なので助かります！
【 ７店舗目 】
● めぐリズム 蒸気でホットアイマスク
アソートセット！！
他の香りも試してみたいけど、使い捨てにしては少々お高いので冒険できない・・・・
と思っていたら、定番の香りが２枚ずつセットになったアソートを発見！！
これいいじゃんっ
試してみて、良かった香りを大容量で買えば無駄なし ♩
５種類×2枚
１０枚セットでこの価格&送料無料は助かります！！
完走間違いなしですが、ポチ報告の続きにお付き合い頂けたら嬉しいです ＾＾
セルフケアといえば、先日アップした記事
1日3分でスッキリ！頭皮ケアにおすすめのブラシ
↑
引き続き本当にたくさんの方にご覧頂き嬉しいです！
大反響だったようで、ショップさんからお礼のメッセージを頂き驚いています
ちなみにメーカーさんにも問い合わせが多数あったとか・・・・
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あっという間に完売してしまったこちら
予約できるようになっています！
買えなかった〜という方はチェックしてみて下さいね＾＾
早速ポチ報告が続々！！
ブロガーさんたちの商品レポやオススメ品をチェックしてきます！
↓↓
ムジラーさんたちのおすすめはこちらでチェック！！
2019年、今年買って良かったものを紹介されている方も多くて気になります ♩
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無印良品週間、今年中の開催はないのか？！
ムジラーさんたちの的中率がすごい予想が気になります
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先日更新した
ダイソー&セリア！今年買って本当に良かったもの
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本当にたくさんのアクセスに嬉しすぎる！！
ご覧頂きありがとうございます ♩
大掃除のついでに収納を見直す方が多い季節 ＾＾
少しでもお買い物のヒントになれば嬉しいです。
ブロガーさんたちの収納術がすごいっ！！
ここをチェックしてから買い物に行くと失敗知らずです ＾＾
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人気の100円ショップごとのおすすめ商品が大集合！！
可愛い雑貨やカレンダー情報も見応えあります ♩
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年末に向けて盛り上がる３大ショップ！！
近々IKEAに行く予定なのでこちらもチェックしてから出かけます ♪
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合わせてご覧頂けたら嬉しいです ＾＾
● 汚画像注意っ！ごっそり取れた〜！魚焼きグリル&換気扇の掃除方法
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楽天ROOM更新しています。
是非覗いて行ってくださいね！！
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話題のふるさと納税！！
楽天市場を利用する方が多いようですね ＾＾
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