カフェイン抜き生活を送ってみようかと思い立ち
黒豆茶を飲み始めました。
濃い目にいれて、ミルクをいれて、コーヒー代わり
もともと、アメリカンコーヒーが好きなので
なんとかコーヒー気分？になってます。
数年前、願掛けで、一年間コーヒーを止めたことがありました。
その時は夢中だったので、からだの変化はわからなかったですね。
カフェイン抜きは、睡眠の質を良くするといいますが
果たしてどうでしょうか。
とりあえず
黒豆茶
美味しいので、続けられそうです。
もっとはまったら、黒豆から、作ってみようと思います‼