こんにちは
クリエイティブな自分を見つけるあなたのパートナー、
手帳ライフコーディネーターの
いでよしみ（よしみん）です。
初めましての方は、こちらへどうぞ。→自己紹介です
先日、1日中ヨガをぶっ続ける、「ヨガの日」を作りました。
急にヨガWSに行きたくなった開催前日。
満員・キャンセル待ちの状態のところから、なんとかお願いをして受講できることに…🌟
ラッキー♡
私が行くWSってひたすら動く！！
というものではないんです。
（回によってはそういう時もある…笑）
ヨガが生まれたインドを故郷にもつ先生による、
古典ヨガの考え方を伝えてくれる座学の時間がなんなら半分以上あります。
これが、聞きたくてねぇ〜。
ペラッペラの薄い知識でのヨガではないし、例え話を交えながら、身近な事に置き換えながらだから、とっても分かりやすく腑に落ちる。
インドの先生のヨガを受けたのは、かれこれ3年前。
衝撃を受けたんですわ。
多分、私の人生でトップ3に入る衝撃を受けた人かも…
出会った3年前から、何度も会社を休みながら学びに行っていました。笑
会社でできる社会勉強とは、全くわけが違う。
コツコツ勉強して、きっついアーサナとも戦い…笑
ヨガの思考を生活に落とし込む様に意識していました。
3年経って、ほんのミジンコレベルで少しだけ身に付いてきたかなぁ〜というレベル…
こういう考え方を生活に落とし込むって、
簡単ではないです…。
苦しいんですよ。
本当に苦しい。
薄っぺらく、出来た〜って思っても、
本当のコアの部分が顔を出すから苦しい。。苦笑
（しかも、出来た〜って思えるものでもない…）
いかに自分のコアな部分で、自分自身に愛を持ち、自分が得たものを見返りなく周りにシェアすることができるか。
自分を犠牲にしてまで、他人に愛を与える事が大切なのではなく、自分が幸せで健康であれば周りの幸せになるという考え。
その健康の為のアーサナ。
自分というものを大きくつくろうのではなく、ありのままの自分、自分のコアのままでいいという考え方。
自分のコアにいろんな知識や経験を足し算していくのではなく、引き算して自分のコアがより見えるようにして磨くこと。
はぁ〜
深いですね。。
会う度に、こういうお話をしてくれるから本当にありがたい。
何度も繰り返し学び、自分に染み込ませるイメージ。
（卵液に長時間浸したフレンチトーストは、味がよく沁みていて美味しい✨みたいな…⁈）
会場で、日本人の師匠である先生に会い、夜のヨガレッスンに食らいついて行く♡
という、朝のWSから夜のヨガレッスンで、ヨガ尽くしの1日になりました。笑
何でまた急に今日、ヨガの事をツラツラと書くことにしたかと言うと、
私には有難い事に、
ヨガにおける師という存在は周りに多くいてくれて、どの先生も古典的な考えを含めて真髄を伝えてくれているんですね。
簡単には出会えないし、もちろんしっくり来る・来ないもあるとは思いますが、
CITTA手帳を介して
人との関係や、自分のことが好きになれなかったり、本当にやるたいことが見えなかったり、自分に許可を出せない人が多くいらっしゃいます。
もちろん、私もそうなる時があります。
現に、あー…本質が見えない〜って思ってWSに行ったからね。笑
でも、いいじゃん！
見えなくなっていい、
見えなくて自分と向き合おうとして、手を伸ばすことで気付くことや、きっかけを掴めるかもしれない。（もちろん、ない場合もありますよ。）
誰だって苦しい時はあると思うんですよ。
そういう時に、人のせいにするか、自分を見返すことが出来るか。
なのかなーと。
急にヨガWSに行きたくなった開催前日。
満員・キャンセル待ちの状態のところから、なんとかお願いをして受講できることに…🌟
ラッキー♡
私が行くWSってひたすら動く！！
というものではないんです。
（回によってはそういう時もある…笑）
ヨガが生まれたインドを故郷にもつ先生による、
古典ヨガの考え方を伝えてくれる座学の時間がなんなら半分以上あります。
これが、聞きたくてねぇ〜。
ペラッペラの薄い知識でのヨガではないし、例え話を交えながら、身近な事に置き換えながらだから、とっても分かりやすく腑に落ちる。
インドの先生のヨガを受けたのは、かれこれ3年前。
衝撃を受けたんですわ。
多分、私の人生でトップ3に入る衝撃を受けた人かも…
出会った3年前から、何度も会社を休みながら学びに行っていました。笑
会社でできる社会勉強とは、全くわけが違う。
コツコツ勉強して、きっついアーサナとも戦い…笑
ヨガの思考を生活に落とし込む様に意識していました。
3年経って、ほんのミジンコレベルで少しだけ身に付いてきたかなぁ〜というレベル…
こういう考え方を生活に落とし込むって、
簡単ではないです…。
苦しいんですよ。
本当に苦しい。
薄っぺらく、出来た〜って思っても、
本当のコアの部分が顔を出すから苦しい。。苦笑
（しかも、出来た〜って思えるものでもない…）
いかに自分のコアな部分で、自分自身に愛を持ち、自分が得たものを見返りなく周りにシェアすることができるか。
自分を犠牲にしてまで、他人に愛を与える事が大切なのではなく、自分が幸せで健康であれば周りの幸せになるという考え。
その健康の為のアーサナ。
自分というものを大きくつくろうのではなく、ありのままの自分、自分のコアのままでいいという考え方。
自分のコアにいろんな知識や経験を足し算していくのではなく、引き算して自分のコアがより見えるようにして磨くこと。
はぁ〜
深いですね。。
会う度に、こういうお話をしてくれるから本当にありがたい。
何度も繰り返し学び、自分に染み込ませるイメージ。
（卵液に長時間浸したフレンチトーストは、味がよく沁みていて美味しい✨みたいな…⁈）
会場で、日本人の師匠である先生に会い、夜のヨガレッスンに食らいついて行く♡
という、朝のWSから夜のヨガレッスンで、ヨガ尽くしの1日になりました。笑
何でまた急に今日、ヨガの事をツラツラと書くことにしたかと言うと、
私には有難い事に、
ヨガにおける師という存在は周りに多くいてくれて、どの先生も古典的な考えを含めて真髄を伝えてくれているんですね。
簡単には出会えないし、もちろんしっくり来る・来ないもあるとは思いますが、
CITTA手帳を介して
人との関係や、自分のことが好きになれなかったり、本当にやるたいことが見えなかったり、自分に許可を出せない人が多くいらっしゃいます。
もちろん、私もそうなる時があります。
現に、あー…本質が見えない〜って思ってWSに行ったからね。笑
でも、いいじゃん！
見えなくなっていい、
見えなくて自分と向き合おうとして、手を伸ばすことで気付くことや、きっかけを掴めるかもしれない。（もちろん、ない場合もありますよ。）
誰だって苦しい時はあると思うんですよ。
そういう時に、人のせいにするか、自分を見返すことが出来るか。
なのかなーと。
自分のコアな部分を認めてあげられなかったりするのであれば、一度認めてあげて、じゃあ自分を愛せる存在になるためにどうしたらいいか徐々に見直したらいいんじゃないかなって。
ぽやっと電車の中で
ツラツラと書いてみました。
自分にとっての備忘録にするためでもあり…
これからもう少しヨガの事をブログにも書いていこうかなぁ〜。
手帳の販売について
2019年手帳販売開始しました！
（2018年10月より使用可能です♬）
特別によしみんセレクトのポストカード1枚付き（限定20名様）
①ピュアホワイト ¥3780-
②ホーリーマゼンダ ¥3780-
③ローズピンク ¥3780-
④ターコイズ ¥3780-
お申し込みはこちらから → こちら★
メッセージ箇所に下記を記載ください。
・お名前
・郵送希望先ご住所
・ご連絡先（お電話・メールアドレス）
※お問い合わせを頂き次第、2日〜3日以内に入金先をメールを送らせて頂きます。
※発送はご入金の確認が取れ次第順次お送りいたします。
■よしみんへのお問い合わせについて