こんばんは
クリエイティブな自分を見つけるあなたのパートナー、
手帳ライフコーディネーターのいでよしみです。
初めましての方は、こちらへどうぞ。→自己紹介です
今日は早朝から師匠のレッスンを受けてきました。
もう４〜５年お世話になっている大好きな師匠なので、
私のことをよーーーーく知っている。笑
レッスン前に師匠から
「よしみちゃん、ここ最近セルフプラクティスはどのくらいやっていたの？（笑顔）」
「……えっ。…えっと…………。（焦る）」
時間をかなり短縮していたことを見抜かれた。
師匠のやる気スイッチが入ったのがわかったため、
私も楽しくなって、いい1日のスタートだ！！と、ワクワクと楽しもうと。
自分との身体をリリースして。今日のベストを。
アーサナ（ヨガのポーズ）がなかなかしびれた！
どーーーん。
どーーーーん。
まだまだーー！
もういっちょ！！笑
そして最後ーーー！！
途中からつらすぎて、ひたすら失笑。
ただ、なまった身体にカツを入れていただいましたよ。
終わった頃は、手足プルプル、生まれたての子鹿状態。笑
そのまま会社へ出社。手のプルプルが続き、同僚に笑われる。
お昼過ぎには、なまっていた筋肉がピキピキ言い出す。
帰宅する頃にはすでに筋肉痛がスタート。
笑えない。
だけど、そんな時は笑ってしまおう！！笑
これから家でセルフプラクティスです。
ヨガの素晴らしさをお伝えできるようになりたいな〜と
細々と勉強中。
来年は、ヨガのティーチャートレーニング（TTC）に行くと今日決めました。
楽しめるように、今から準備して行きます！
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