こんにちは、クリエイティブな自分を活かすあなたのパートナー、
手帳ライフコーディネーターのいでよしみです。
初めましての方は、こちらへどうぞ。→自己紹介です
今月中に、手帳講座用の資料とパワーポイントを完成させる予定で、頭を動かし、パソコンカタカタしています。
いつに何をやる。
っていうスケジュールを見えるように決めないと動きません。
無駄な動きになるのがイヤ
ここぞと言う時にパワーが出ないのがイヤ
（ワガママとも呼ぶ…）
スケジュールが自分の中で決まったら、
ここっ！！！
って決めた時に、
集中ゾーンに入るように事前準備をします。
いきなりゾーンには入れないですから
結構事前準備は念入りにします。
特に注意していることは、
集中ゾーンに入るための、
心のメンテナンス・トリートメント。
心が疲れていたら
何事においても良いパフォーマンスは出来ないですから。
なので、
自分の心が疲れている時は、
時間をもらい、周りにも一声かけて
「精神と時の部屋」
(※ドラゴンボールより)
に入ります。笑
（ここが精神と時の部屋…笑）googleさんお借りしました。
期間の長さは、その時によりますけど
着実に自分を見落とさないように、
周りの人の事は考えず、
自分の心のメンテナンス・トリートメントをします。
（自己中とも呼ぶ…笑）
私の中での
精神と時の部屋での過ごし方は、
・今ある問題点
・やらないといけない事
・自分がやりたい事
・やりたい事をやる為に必要なこと
を洗いざらい出し切って
書き出し、優先順位を決めます。
精神と時の部屋を出てから、
やっぱりちょっと違うかも。
と思ったら軌道修正はしますよ。
でも、思わなかったらスタートを切る。
みなさんも、それぞれ
心のメンテナンスの方法やトリートメント方法を作っておくと良いかもしれないですね♬
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