ヒオナとローサのご飯

茹で卵、お豆腐、白菜、スイカの皮、舞茸、エリンギ、茄子、ツルムラサキ(シュウ酸があるので別茹で)、白米、クコの実、黒すりごま

卵、トマト、レタス、白米、お豆腐、枸杞の実、忘れてた黒すりごまとオキアミエビは写真の後で。

ローサにはオキアミは無し。何かとカイカイになるからね。ヒオナは血液検査でカルシウムが足りてなかったので入れてます。

カンガルー、キャベツ、大根、白米、お豆腐、オキアミエビ、黒すりごま

ほんとになんにもなかった

キャベツと卵の黒酢炒め、オクラ、お豆腐、白米、黒すりごま、オキアミエビ、ビオソルト

卵粥、鰹のタタキ、かぼちゃ、人参、白菜、お豆腐、

黒すりごま、ビオソルト

ローサはお腹壊していたので卵粥とお豆腐、黒すりごま、ビオソルトにしておきました。

あれ？写ってないから後からかけたんですね。

鹿肉の煮たの、卵粥、めかぶ、かぼちゃ、キャベツ、人参、パプリカ、黒すりごま、ビオソルト

鹿肉、お豆腐、白菜、人参、舞茸、エリンギ、松の実、ビオソルト、黒すりごま、白米

うさぎ、お豆腐、かぼちゃ、白菜、しいたけ、ブナピー、舞茸、人参、メカブ、黒すりごま、松の実

こちらもリン気にしてるご飯

たら水煮、かぼちゃ、白菜、人参、蕪、白米、プチトマト、オクラ、めかぶ

こちらもリンを気にしてます

真鯛茹でこぼし、かぼちゃ、人参、キャベツ、蕪、水茄子、スイカの皮、プチトマト、めかぶ白米

ついでに私の餃子