〈続〉糖質制限ごはん

運動も兼ねて、ダイゴロ散歩で早歩きを心がけるよーにしました。

糖分制限レシピ見るのが最近の楽しみ♪

海鮮カルパッチョ

おから煮

味噌汁

そんなに好きじゃないチーズも調味料として使うことが増えたな。

本当はチーズも中に巻いてたんやけど、焼いたら全部出てもーた(^^;;

サバの塩焼き

豆腐チゲ

イカおくら

豆腐チゲって、食べ応えあるしサイコー♪

韓国調味料の『ダシダ』とコチジャンと豆板醤を使って。

糖質オフ麺とか入れて食べてもいいやろな。

週末は肉！肉！

本当はタレじゃなくて塩で食べなあかんねんけど

つけて食べるくらい少量やしいっか(^◇^;)

ご飯食べられへんからチシャで。

あ、味噌は付けてないですよ！

馬肉もオッケーやから助かるわ。

お肉食べれるって、辛さがマシかも。

ちなみに名誉のために。

あたしが実際に食べてるのは写真の半分以下の量ですからねーd(￣ ￣)

もーちょっとしっかり糖質20グラムに抑えれたら2週間で済むけどなかなか難しい…

若干緩めの糖質オフやから、せめてもう１週間は頑張るかーW(`0`)W