はーい。
またまた始まりましたね～
そうダイエット。
そう、またか。
今回は初の試み、糖質制限ダイエット。
いわゆる甘いものと炭水化物を控えるやつ。
ひじきとツナのマヨあえ
鶏挽肉とブロッコリーのテリーヌ風
味噌汁
マンナンライフご飯
菜の花とベーコンのサラダ
ワカメとたけのこ煮
鯖のみぞれ煮
マンナンライフご飯
白菜と塩昆布のマヨあえ
大根とベーコンの豆乳スープ
おからポテトサラダ
マンナンライフご飯
春巻き
おから煮
味噌汁
マンナンライフご飯
糖質さえ控えればカロリーはそんなに気にしなくてもオッケー。
とは言えあまりにも多いとダメですが…
ちなみに私が実際に食べてる量は写真の半分くらいですよー
ご飯、麺類、粉類さえ控えれば結構食べれるものあるって気付いた。
でも白ご飯はちょっとは食べたいからマンナンライフと半々で炊いてちょっとだけ食べてます。
これ全部糖質ゼロだったり90%以上オフ。
ただ高い…
クランチチョコ2300円て…
