今日の夜ごはんは。。。
ヘレとんかつ
ピーマンの塩昆布あえ
レタス
大根とあげの味噌汁
トンカツはデミグラスとタルタルソースのダブルで～
（カロリーやばいな。。。）
これはお気に入りの洋食屋さんのまねっこなんです
デミグラスはかけるだけのもの
タルタルは市販のものに、ゆで卵とマヨネーズと牛乳を足してのばす
トンカツは生協の揚げるだけ～
結構手抜きです
ピーマンは生で細く切って塩昆布と混ぜただけ～
なんか・・・
うちってトンカツ率高いな
ちょっと自粛しなきゃぁぁ