7月は、ほんと休みがないほど、出歩きすぎた・・・
自分の予定と旦那君の予定で(*´ω｀*)
ゆえに、疲労がたまっていたのかな。。。
この日は、友人の結婚式のため、始発のフライトで神戸へ！
４時３８分馬場発に乗るため、あれこれ事前に準備して朝、
さくっと行動したんだけど、何がいけなかったのか？
前日にピスタチオパンを購入したので、これと水を
飲みながらの朝の支度だった。考えてみれば、いつもより
水分摂取が少なかったかな～と振り返ってみると思うし、
前日も前々日も仕事していたというのもある。
考えてみれば、あれこれ要素があったかもしれない。。。
ということで、それは車内で起こった( *´艸｀)
身体が震えてきて、呼吸が荒くなってきてね。
あれ？どうしたんだろう？私・・・って・・・最初、
朝のナッツのパン、あれ、もしや？って思って、
ゆっくり呼吸を！まずは、吐く、ゆっくりゆっくりとね。
品川駅に着いたときは、元に戻っていたので、羽田に
向かったんだけどね。一瞬、気圧の関係で乗れないかも
しれないから新幹線に切り替えたほうがいいかな？と
山手線内では考えていたけど、品川では、普通だったので、
飛行機で行こう！と思ったわけ。。。
で！京急に乗り換えたら、途中から、またまた呼吸困難に
なってきて、足が硬直してきたんです。あれ？大丈夫か私？？？
周り見ても海外の人だらけ。誰かに助けて！というべきか？
悩んだけど、硬直は足だけだったし、まだ呼吸もできてる。
どうしようどうしよう、まずは、慌てず、ゆっくり呼吸するしかない・・・
と思っていたら、羽田に到着！人ごみに紛れていくほど、
元気がなく、しばしホームで座っていて、人の波が去ってから、
歩き始める。なんとか歩けてるし、ま、なんとなく
ぎこちない感じはしたけど、大丈夫そう。
いったいなんだったんだろう？アナフィラキシーなの？
脱水症状による熱中症かな？とあれこれ、思うことを考えつつ、飛行機へ！
無事にその後は、問題なく。。。機内でもドリンク
もらってゆったりしてました。
後日、東京に戻ってから、内科とアレルギー科のある
クリニックでアレルギー検査したけど、アナフィラキシーの
可能性はなし。。。
パンを食べて水分が足りなくなって、夜の汗もあり、
脱水症状からくる熱中症じゃないか？とのこと。確かに
和食の私からすると、パンになると水分が少ないのは確かに・・・
いつもなら、たくさん、朝から水飲むけど、この日は、
飛行機乗るしな～とかとか思って、コップ１杯も飲んでない。
いつもだったら、朝起きて１杯、食事中にみそ汁、
食後に１杯と、３杯は飲んでるのにね・・・
ってことで、こんなことで脱水になるんだな～とびっくり！
ま、疲れてたのかといわれたら、思い当たることも多々あるので、
無理は禁物だわねと思ったのであります。
睡眠はしっかりとること、水分はしっかりとること、
時間の余裕を持つことなどなど、今回のことを経て、新たな学びがあり(^^♪
日々、老化してるわけなので、昨日の自分とは違うし、
気候条件も変化してきている中で、自分だけは大丈夫なんてないからね・・・
７月はいろんな教訓があり。そんなこんなな神戸旅行の始まりでした
