みなさま こんにちは
心理セラピスト かとうかよです。
昨日は、継続セラピーコースを受けてくださってる方の
６回目のセッションでした。
去年の夏から来られていました。
私の提供する心理セッションでは、
心理カウンセリング、
ゲシュタルトやアドラーなどからの心理療法、
色彩心理、
シンボリックセラピーなどを
その時のクライアント様の状況に合わせて
セッションさせていただきます。
↑これは、毎回描いていただいたご自身の色彩表現。
このクライアント様は、ご自身の成長を認められないところから
スタートしましたので、塗り絵を毎回描いていただきました。
（ご本人承諾の元、掲載させていただいています。）
↑↑これが初回のセッション時の塗り絵。
初回では、自分自身に色がほとんどない状態。
肩から頭にかけて、モヤモヤがのしかかっていますね。
そして、昨日（６回目）
色の変化が顕著に見られます。
自分にしっかりと色があり、
緑に囲まれて安心している様子が伺えます。
しかも、赤い靴。
自分から外の世界に出て行きたいという
能動的な心が現れていますね。
６回で、色の変化が見てわかるので、
ご自身でも変化を客観視できるんです。
このクライアント様は、
今までいろんなセラピーを受けられていたそうですが、
感情は出ないし出すのが苦手だと。。。
私も、クライアント様の状態に合わせて、
エンプティチェアワークや色彩心理療法、
シンボリックセラピーなどいろいろ取り入れました。
昨日は、チェアワークで自分の対話、
自分の中の２人の自分と対話～統合しました。
そして、その流れからの感情解放。
思い切り出せました。
自分の中のドロドロ。
隠していた闇。
秩父の山の中のセッションルームは、
音も気にしなくて良いので、
大声を出せます。
私もセラピストとして
全力で寄り添います。
１人じゃない。
人間は
心から安心を感じられない限り
偽りの自分を前に出すのです。
しかも、それが本当の自分だと
思っている人も多いのが現実。
私、大丈夫です・・・とね。
何度も会ってセッションして行くうちに
信頼関係が生まれ、安心が体に残る。
だから、自分に、ホントのドロドロの自分を
出してもいいとOKが出せたのだと思います。
そして、私が最近、セッションなどで
取り入れているアドラーの目的論。
目的論とは、名前の通り、目的重視で話をする事です。
この方の４回目のセッションくらいから、
未来の自分を強くイメージして
質問するようにしました。
悩んでいる方は、悩みから解放された自分を
想像する事ができません。
自分の幸せな姿。
それこそが目的なんです。
目的論の話をするとめっちゃ長くなるので、
これはまたの機会に。
今日も、今から、
別のクライアント様のセッションです。
マニュアルに沿うのではなく、
クライアント様の横に並走しながら寄り添います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。