働き虫を卒業しよう

自分らしさを取り戻すお手伝い隊

心理セラピストのかとうかよです。 

私は現在、はるひなたさんのシンボリックリーディング
という講座に通っているのですね。

で、そこの宿題があって、30日間、毎日瞑想をやって、その中で見えたもの、感じた事をネットで報告するのです。

いつも三日坊主の私にできるのかしら・・・？と
不安いっぱいだったけど、これは、頑張らなくても続いています。

結構気に入ってるからかな。。。

瞑想すると頭スッキリします。

瞑想の力はすごいなーって。。。

最近気づいたのだけど、

世の中の成功している人って

瞑想を重視してる人とても多いです。

成功者は自分の世界観をしっかりもっている。

そして、他人目線ではなく

本質でモノを考える。

どういう事かというと
日本では多数派＝正しいと思う事が多い世の中。

他人のうわさ話やマスコミなどに振り回されがち。

本質で考えれば、そういうものに翻弄される事は少ないはず。

人間て、じっくり考える時間は大事です。

じっくり身体の声を感じる時間も同じように大事です。

仕事や普段のルーチンに振り回されると、
考える時間なんてありませんよね～～

ただただ、目の前の事をやり過ごす日々。

それって、何故だかわかりますか？

それってね、感情から逃避しているんです。
もちろん、無意識にですよ・・・

感情というのは

これから先の不安や、

生活の恐怖、

自分の現状の善し悪しなど。

いろいろ考えると、

現状を判断する自分が出てきますよね。

現状が正しいのか間違っているのか。

忙しい生活は、資本主義国日本の策略だとも言われています。

考える時間を奪う事で、思考を麻痺させる。

会社に従わせるために。

現状を正しいと思わせるために。

ある種の洗脳。う～～～こわ。

あくせく働く事に生き甲斐を感じ

人の為に働く事が美しいこと

人に迷惑をかけてはいけない

今の仕事に感謝する

こういう風に大多数の人が思う事によって

その生活が正しいと思えてくる。

だから残業残業を美徳とし

身を削って働き

多数派の意見が正しいと思い込ませ

少数派を阻害する。

それが、現実の誘導的支配。

話がそれました・・・

元に戻します。

感情逃避のお話でしたね。

じっくり考えて、答えが出ない時、不安がありませんか？

「このままでいいのか、自分。」

ただ、それを考えても、違うと思っても

会社を辞めるというような

行動するのを怖いと感じたら・・・

頭はそれを感じたくないので、考えないように、
仕事に没頭して紛らわすんです。

その根底には、

自分は、仕事ができなくなったら価値がないと

潜在意識で思い込んでいるから。

幼少期に親や周りの大人から

何かができない自分には価値がないと

育てられたのかもしれません。

勉強ができた時だけ褒められた

妹や弟のお世話をしたら褒められた

家のお手伝いをしたら褒められた

親の言う事を聞いたら褒められた

気持ちを押さえて我慢したら褒められた

そういう風に褒められると
子供は単純なので褒められる事を徹底しますね。

親から何かをした時だけに褒められるという
条件付きの愛だけで育てられた子供は
自分を犠牲にしたら褒められると
思い込んでしまうわけ。


ここに、「褒める教育」の落とし穴があるわけ。
褒められないと不安で不安で仕方がなくなる。


それが何十年にも渡って自分で強化していくと
何かができない人間には価値がないと心の底で思ってしまう。

だから、残業でも文句言わずに働いたり

重すぎる責任がのしかかってもやり続けたり

上司の命令に背かずにYESで働き続けたり。

そういう人は自分の価値を、
学歴や
会社での肩書きや、
売上げの数字や
形のあるステイタスでしか確認できない。

今、日本では定年後の男性の自殺率が高いそうです。


それは、
表面上の肩書きに自分の価値を信じていた結果なんですよね。


人間は、存在するだけで価値がある。
それが自分が自分を信じる事、
自分が自分を肯定する事、
心理の世界では、
セルフイメージや
自己重要感と呼ばれています。


だから、自己重要観の低い働き虫のお方は、
身体の声を無視して我慢して働いています。

きっと、身体や心のサインは出ているハズなのに。

そうすると、とうとう、

身体や心の病気で、ブレーカーが落ちるわけです。

感情抑圧思考タイプの人に多いのよ。

潜在意識はあなたにメッセージをくれているの。

いい加減にしなさいよ！そのままじゃ死ぬよ！ってね。

すべては、今の現状をストップさせるため。

自分と向き合いなさい！と時間をくれるのです。

そうしないと、働き虫の人は、自分を顧みないから。

私もかつては、働き虫で、ワーカホリックでした。

救急で二週間入院となるまで気づかなかった。

それまでは

迷惑をかけないために、自分を犠牲にし

自分ひとりで多くの事を抱え込み、

身を粉にして働いてきたのに、

結果として、周りの人に多大な迷惑をかけてしまいました。

私、何やってるんだろ・・・。

もしも、このまま死んでしまったら、

多くの物件の書類や図面、

私しか知らない内容の仕事を

あの世に持っていってしまうところだった。

死ななくて良かった。

二週間の遅れだけですんで、

たくさんの人が助けてくれた。

その二週間が、

その後もフリーランスで働く私の仕事のスタイルを

考える時間をくれました。

責任ある仕事のやり方とは

自分を大事にする事

健康である事

自分しかわからない書類などは極力最小限に。

だからね。

自分を守る事は、
甘えなんかじゃなく責任ある行動なんです。

最悪な事態になる前に、心の声を聞いてください。

「私って本当はどうしたいのだろう？」と。

「疲れてるな」

「休まないとヤバいな」

そうやって、まずは自分を大事にしてみる。

自分の疲れた身体、心を解放する。

そうすると、周りもあなたを大事にしてくれるようになりますよ。

そして、

10分でも5分でもいいから、目を閉じて、

ゆっくり深呼吸する時間を作ってみてください。

あなたのヒントになるものが見えるかもしれません。

自分癒しに遊びにきませんか？

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
色彩心理のお茶会やりまーす！

クレヨンの色彩心理セラピーを始めて体験される方には
無意識の色使いの面白さを楽しんでほしいです。

リピーターの方も初めてのワークですので
前の自分の色からの変化なども含めて
楽しんでいただけるかと思います。

参加されたお客様の感想は→→こちら


※詳細は、お申込みされた方にお知らせいたします。
 48時間以内に返信が届かない場合は、
お手数ですが、下記メールアドレスまでご連絡ください。
kayokato88★gmail.com （★を＠に変えてお送りください）

色彩心理アートセラピーワークショップについて詳しくはこちら