お久しぶりです。
色彩心理カウンセラー かとうかよです。
先日、秩父でのワークショップが無事に終了しました。
テーマは、
色彩表現で観る自分の恋愛観
今回、1時間以上のドライブにて
お二人の女性が群馬から、来てくださいました。
参加2名だったので、じっくりシェアできました。
片方の参加者の方は、既婚、
もう片方の方は、独身。
ワークの中では、
過去の恋愛、
現在のパートナーシップに対する考え、
好きな自分、嫌いな自分、
理想のパートナーシップ
そういうものに焦点を当て、
色彩表現のワークをしたり
それを元にシェアをしたりして
じっくり約4時間、自分自身に
向き合っていただきました。
私のワークショップでは
簡単な瞑想も入れています。
瞑想を入れる目的は、
思考を止めるためです。
瞑想した後って、ほとんどの方が、
始めの緊張がほぐれたり、
固まった考えが解放されたりして、
その後のワークでは、
色が鮮やかになったり
柔らかくなったり、変化が見られます。
普段の生活の中では、なかなか思っていても
思考と入り交じって、本当の自分と向き合う時間って少ないんじゃないかな？と思います。
そして、色を使うと思考とは違うものが見えてきたりします。
自分で描いたものなので、
あれ～～～？と思いつつ、
受け入れないと仕方ない・・・
そんな感じですね～(^^;;)
自分と向き合うのって
ホントに大事です。
そういう個人のお手伝いになれば・・・と
考えています。
今回も、終了した時に、
「深かった～～～！」
と嬉しい一言をいただきました。
ただ、今回私が感じた事。
秩父のウチの山奥に来ていただくには、
やっぱりちょっと立地が難しいんだなーと実感。
次回は、深谷か、秩父市内で
アクセスしやすい場所に
レンタルできる場所を探そうと思います。
そろそろ、
アドラー心理学
「勇気づけ勉強会」も
始めたいな～と頭で考え中。
お楽しみに。
色彩心理カウンセラー かとうかよです。
先日、秩父でのワークショップが無事に終了しました。
テーマは、
色彩表現で観る自分の恋愛観
今回、1時間以上のドライブにて
お二人の女性が群馬から、来てくださいました。
参加2名だったので、じっくりシェアできました。
片方の参加者の方は、既婚、
もう片方の方は、独身。
ワークの中では、
過去の恋愛、
現在のパートナーシップに対する考え、
好きな自分、嫌いな自分、
理想のパートナーシップ
そういうものに焦点を当て、
色彩表現のワークをしたり
それを元にシェアをしたりして
じっくり約4時間、自分自身に
向き合っていただきました。
私のワークショップでは
簡単な瞑想も入れています。
瞑想を入れる目的は、
思考を止めるためです。
瞑想した後って、ほとんどの方が、
始めの緊張がほぐれたり、
固まった考えが解放されたりして、
その後のワークでは、
色が鮮やかになったり
柔らかくなったり、変化が見られます。
普段の生活の中では、なかなか思っていても
思考と入り交じって、本当の自分と向き合う時間って少ないんじゃないかな？と思います。
そして、色を使うと思考とは違うものが見えてきたりします。
自分で描いたものなので、
あれ～～～？と思いつつ、
受け入れないと仕方ない・・・
そんな感じですね～(^^;;)
自分と向き合うのって
ホントに大事です。
そういう個人のお手伝いになれば・・・と
考えています。
今回も、終了した時に、
「深かった～～～！」
と嬉しい一言をいただきました。
ただ、今回私が感じた事。
秩父のウチの山奥に来ていただくには、
やっぱりちょっと立地が難しいんだなーと実感。
次回は、深谷か、秩父市内で
アクセスしやすい場所に
レンタルできる場所を探そうと思います。
そろそろ、
アドラー心理学
「勇気づけ勉強会」も
始めたいな～と頭で考え中。
お楽しみに。