いつもありがとうございます😊

あつかです♡

ほほほ♡

言われた言葉に言い返せなくて

自分でやり取り

架空の❣️やり取りして

頭がヒートアップしてます♡

そのおかげで

私の大切にしている考え方

思い出しましたー♪

その人はその人で大切なんだけど

嫌な行動、言動が

私は嫌だなー

と

なるべく

嫌なことするその人と

嫌な行動について困ったなー

と

思うようにしてます

最初はあの人、嫌ー‼️

って、考えちゃうけど…

いろいろ

感情が動いたり

愚痴を自分で紙に書いて

自分で受け止めてあげます♡

なかなか

すぐに終わらなくて…

辛いことありますが❣️

なぜか

最後は私も相手も大切で

その時はベスト‼️

と

相手が変わらないとしたら

私はこれからどう過ごす？

しばらくは自分のしたいように

なるべく行動してあげます

今までは

周りの人の機嫌を取るために

動いていたけど…

やっと

これは相手の問題で相手の課題で

相手にお返ししよう

頼まれて

私が余裕があればしよう❣️

と思えるようになりました❣️

少し成長ですかねー

無理にポジティブに持っていかないように

長くネガティブにいないようにもしたい…

思うようには行きませんが❣️

目の前のこと

大切に丁寧に過ごします♡

最近の考え方でしたー♡

本日も読んでいただき

ありがとうございます😊