相変わらずの
まいぼでぃ
3月末日の
体重 64.9kg
運動量やら何やら言うとりますが
食の乱れがおさまりません………
ので
当たり前に
体重も減りません
しかしながら
最大の問題である
オツージは多少の改善が見られてます⤴️
ykさとっぴさん
（どーしても小さい「っ」を入れてしまう）
お勧めのトマトジュース作戦が
なかなか良い具合でして
👏👏👏
ありがとうございます⤴️⤴️
スープにしている日の方が多いんですが
ジュースでも美味しく飲めるようになりました
無塩のが美味しいですね
痛めていた左脚付け根も回復し
スクワットも通常運転になりました
仕事休みの日には
昼運動も軽目に再開です
➡️➡️するとですね
途端にツージーがね
オヤオヤ？？になるという
まいぼでぃ限定
人体の不思議現象が起こったのですが
トマトジュース効果で
整ってきてます⤴️⤴️
あと
以前の職場の方からのお勧めで
野菜の粉末も活用してます
さてさて
少しだけ
ブログ更新が
滞りまくっている現況について触れますと
お察しくださってる方もおられると思いますが
年末年始から
長女の不調が続き
２月に入ってからは更に悪化
3月から病休となっています
さすがに
わたしも疲弊してきていまして
ますます暴食に走っとります😖😖😖
引き篭もりにならないよう
楽しみを探して
外へ出よう、と
自身を励ます日々です
64才ぼでぃ事情に
お付き合いくださり
ありがとうございました😁😁😁