暑い(^_^;)
暑いです(^_^;)
みなさま
如何
お過ごしですか。
体調
大丈夫でらっしゃいますか？
不調を来たして
当然の酷暑となってますね。
みなさまも
無事に秋を迎えられますように。
わたし
８月は
食事に行く以外
全く
お出かけできませんでした。
あちこち
行きたい場所はあったのですが、
なにせ
徒歩。
藤原宮跡の蓮池にも行きたかった。
岡寺の手水舎が夏の風情に彩られ
綺麗との情報あったので
行きたかった。
でも
あまりの暑さに
徒歩は無理。
あきらめました。
そんな
すっかり出不精になっている
わたしの８月末の
体重 63.6kg
何故？
おせんべい
食べなかったくらいしか
思いつかないです。
が、
減りましたヽ(≧▽≦)丿
ツージーも
悪いままっす⤵️
でも、
減りましたv(≧▽≦)v
やりました⤴️⤴️
何が良かったのか
わからないので
今月
どおしよう？？と
８月を振り返ってみてますが
９月の結果次第ですな。
あの〜
先月のちょこスクなんですけど
写真もっと小さく編集したつもりなのに
デカかったんですよ。
それに
何度も保存かけても
後半部分が消えてしまって
(?_?)連続でした。
今月はどうでしょう？
ということで８月の食の記録です。
１日
我ながら恐ろしいことに
ハンバーグ専門店仁にて
ひとりランチ
その後びっくりドンキーにて
デザートwwwwww夏雲かき氷イチゴ
５日
びっくりドンキーにてジョッキパフェ
6日
お馴染み
産直市場にて
ひとりランチバイキング
7日
喫茶店カシオペアにて
長女とモーニング
ひとりひとりハンドドリップのコーヒー
美味しい
16日
次女と京都伊勢丹11F
モクモクファームにて
ランチバイキング
農場経営ということで行ってみたかったの。
ソフトクリームが濃厚で甘い。
26日
長女と長次郎へ。
お互いに残っていたJCB商品券を握って
ぜいたくして来ました。
31日
9月には新しいパフェに変わるから、と
もう1回行きました〜〜⤴️
びっくりドンキー
桃のジョッキパフェ。
いや、今年３回。
行き過ぎでしたね^_^;
よく食べた………
感心します。
9月も
頑張る⤴️⤴️⤴️
63才のぼでぃ事情に
お付き合いいただき
ありがとうございますm(_ _)m〜♡
ちなみに
日々のスクワットの回数ですが
仕事のある日は朝晩合わせて 75回
お休みの日は最多で プラス120回
最小で プラス40回です。
最近はプラス80回の日が多いです。
食後に、なんですが
ついついサボりがち(>0<；)
食べ続けるためにも
がんばりまぁすっ⤴️⤴️⤴️