12月も５日になりました。
冬らしく
寒くなってきたな、と思いきや
明日は
気温が20℃近くまで上がると
天気予報が言ってます…
やめてほしい…
体調崩れそうです…
よね？
さて
いつまでも
妙に暑かった11月。
ワタクシ
大きく方向転換しましたよ。
なし崩し的に、
なんですけどね。
その話の前に
11月末日朝の体重は
体重 62.9kg
はいはい、十分な結果でゴザイマス。
えー、
食事制限を
無くしました！
食べる！
ことにしました。
なんでしょう…
やはり
気持ちが沈んで
塞ぎ込んでしまいそうな
毎日。
食事のアレコレを
考える余裕も無いですし…
ちょこスク自体は
続けてます。
わざと遠くまで、も
わざわざ2回に分けて
買い物する、も
続けてます。
たくさん食べて
ちょこまか動く⤴
これで
この冬を乗り越えようと
思います。
気持ちが落ち着くまで
食に逃げます(；^ω^）
あー…
会いたい!
会いたいよ～！
元気
もらいたい…
時々
言わせて。
お願い( ；∀；)⤴