９月位に打ったっきり、、、🤔？
けっこー調子よく過ごしてたのでここ２ヶ月位は打ってなかったんだけど💦💦💦
でもその間も、
日中はロキソニンテープを貼ってサポーターを付けて、
夜は保温用のサポーターを付けて寝てはいたけどね😅💦
寒くなってきて少し痛みを感じやすくなったのと、週末から冬休みが始まるので
ちょっと膝の栄養補給に、、、😂😂
久しぶりに整形外科へ
💥
💥先生、相変わらずグリグリと押してくれて😂😂
おじぃちゃん先生なのに力が強いから😭💦
膝が痛いのか、先生の力が強いのかわからなくなる… 本当に😂😂（笑）
今年最後ということで、
膝に１本打ってもらいました💥
💥久しぶりだから少し痛かった😂😂
そんな劇的には良くならないらしいけど、
私的にはもう既に走るのがラクに感じてる😂😂
気持ちの問題かね😂！？
仕事終わったら足浮腫まくりでした〜🤦♀
年末まで頑張れるように膝のパワーチャージしたので
これで大丈夫でしょう