どんな生き方したいって聞かれてもよく分からない【誌上コーチング】 | 元気が出る心理学!心のお手入れ術!

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どんな生き方がしたいか?って考えると、

壮大すぎて考えが及ばない💦って

なりませんか?

 

そもそも「生き方」って何?

 

もしかしたら、

普段の暮らし方の積み重ねが

「生き方」かもしれないです。

 

「おぉ、このまま暮らしてたらいい未来が来るかも!」

「やりたい『生き方』できるかも!」と、

思った人は

「おめでとうございます‼️」

このままいきましょう😊

 

一方で、

 

「あちゃー💦」と思った人も

いるんじゃないかしら?

どれくらいいるかな?

 

なぜ「あちゃー」と思ったんでしょう?

 

「このまま暮らしてたら、

理想の生き方にほど遠いよ💦」って

思ったのかもしれないですよね💦

 

「未来」は不確定だし、

よく分からないと思う人は多いです。

 

でも「今」は見えやすいし、

しかも良くなかったり不満足な所、嫌な所は、

よーく見えるんですよね💦

 

さて、

「今の暮らし方」で嫌なところは何ですか?

出来れば書き出してみます。

ちょっと具体的にしてみます。

 

・あの人のあの時のセリフに傷ついた

・自分があの仕事や目標に対して、出来なかった。下手だった。

・思い通りにならないことがある

・こうなったらどうしようと思って不安

 

書き出すと出てきますよね。

 

その中の一つを選んでみてください。

それがどうなったらいいですか?

 

・こんなタイプの人と話せてる

・仕事をこんな風にこなしてる。あるいは、しないで済む状況になってる

・思い通りになって、こんな仕事、プライベート、生活になってる

 

↑今、書き出したことが、

理想の生き方の一部になります。

もしくはヒントになってるはずです。

 

そんな「生き方」に向けて実際に動く前に、

もっと想像してみたいです✨

 

例えば、

どこにいて、

どんな人と会って、

どんな話をして、

どんなことを大事にしているのか?

どんな暮らしをしているのか???

 

出来る,出来ないは、脇に置いてください。

これも書き出してみます。

(絵でもいいです)

 

理想の暮らし方を描いたら、

「どんな生き方がしたいか?」って

おぼろげながら見えてきませんか?

 

これで「したい生き方」に一歩近づきました❗️

おめでとうございます😊

 

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