予祝の会

 

書道家さおりちゃんが、「予祝の会」をしているという事で、参加！

僕が、直接大嶋啓介さんのセミナーに数回行った事があるという事でお話をさせてもらいました。

 

皆さん、夢を持たれている素敵女子です。岡山市内の可愛いカフェで！

 

 

１時間喋らせてもらいました。

 

「予祝」のまとめ

 

１、最高のパフォーマンスを発揮する３つの心の状態とは？

①強気

②冷静・リラックス

③ワクワク　楽しい

 

２、2019年を振り返ってみて仕事を楽しんでいた度合いは何％！！

 

　　成功脳＝ワクワク脳（メンタルビゴラス状態）＝パチプロ状態

 

　「メンタルビゴラス状態」

イメージがプラス、感情もプラス、思考もプラスという、

脳全体がプラスになっている状態のこと。

 

スポーツメンタルの世界では、「メンタルビゴラス状態」

といいますが、目標に対して、イメージと思考、感情の

３つが一致してプラス状態になると、遠くにあるはずの

目標がすぐ近くにあり、すでに実現できてしまった

かのような喜びが感じられて、心理的にも能力的にも、

とてつもなく大きな力を発揮できる特別な状態が出現します。

スポーツ選手のメンタル指導は、この状態をつくり出すのが

最終目標です。 ところが、「自分は運がいい」と思っていると

たとえそれが思いあがりであっても、イメージや思考、感情が

目標に対してプラスになり、メンタルビゴラス状態が簡単に

つくれてしまうのです。」

 

 

３、夢を叶えるコツ　夢が最も嫌うものは？

夢を叶えるコツ→　面白いがる事・楽しむ事・ワクワクする事　

鼻血

夢が最も嫌うものは→　深刻さ

 

４、夢を実現していく人とそうでない人　違いは何？　

　思い込み

 

　監督→選手をどう見るか（ピグマリオン効果）

　セルフイメージ→6歳までに85％作られる。

「この子、人見知りなんです。この子、人見知りなんです。」→人見知りになる

　赤ちゃんは、ポジティブ→転んでも転んでも歩こうとする

 

５、限界突破するためには

①自分の可能性に気づく

②仲間の力を信じる

③自分以外の誰かを喜ばせたいと思う

 

１年前大阪のセミナー「山崎拓巳＆大嶋啓介コラボセミナー」の後懇親会で焼肉を食べに行きました。

 

その後、オカマバーに！！笑い