みゆです。
お教室集客コンサルタントの
古賀満美子先生と一緒に
毎月コツコツ続けていることがあります。
それは音声アプリstand.fmで行っている
「健康クラブ」ラジオです。
「今月、健康のためにこんな運動や食事を頑張ったよー！」
「来月はこんなことにチャレンジしたい」
そんなお話を、満美子先生と二人で
楽しく行っています♪
やっぱり幸せに生きるための一番の土台は
やっぱり「健康」だなってつくづく感じます。
すごく痩せたいとかじゃないけど
毎日朝起きたときに総会で
鏡を見ていい感じだな❤️と思える自分でいたい
と思っています♪
感謝ワークを続けていくと
「今日も体が動いてくれてありがとう」
「ぐっすり眠れて幸せだな」って
自分の体を大切に思う気持ちが大きくなっていくんです♪
忙しくすぎる毎日の中で
今の自分の体の調子はどうかな？って
月に一度、立ち止まる時間を持てていること
とても貴重でありがたいです❤️
・もっと健康になりたいな♪
・自分を大切にするきっかけが欲しいな✨️
そんな方は、ぜひ私たちといっしょに
健康を意識する時間もってみませんか♡
こちらから聞いてみてください＾＾
