佐々木みゆです。
今年もあともう少しとなり
どこか気持ちが焦ったりなんだか
忙しない気持ちになりますね！
今年もブログやメルマガで繋がってくださり
本当にありがとうございます。
気づけば、古賀満美子先生と一緒に始めた
感謝ノートを書き始めて丸2年になりました。
この習慣のおかげで
私は私ことが理解できるようになり
とても生きやすくなりました✨️
日常の中の小さなことを
丁寧に味わえるようになったり
家族との時間を大事にできるようになったり。
どれもすぐそばにあるのに
ノートを書いてなかった頃には
気づけなかったことです❤️
沢山の素敵な講座生さんにも恵まれ
講座生さんからも
「以前より人と比べなくなりました」
「自分軸がしっかりしてきて、気持ちが楽になりました❤️」
といったお声をたくさんいただきました。
感謝ノートは、ただ“ありがたいことを書く”だけではなく
自分の心を丁寧に見る習慣。
自分の幸せの基準に戻る習慣。
そう実感しています。
だからこそ、今年はもっと多くの方と
“自分軸で生きる１年”を作っていきたくて
新年スペシャル企画として
2026新年！自分軸で私の幸せを整える5日間ワーク
をメルマガで無料配信することにしました。
お正月は、ちょっとゆっくり時間が流れる
心を整えやすい大切なタイミング。
日々の流れを見直して、新しいスタートを切る時期でもあります。
自分軸というと難しく聞こえるけれど、実はとてもシンプルで
「私はどう感じる？」
「私はどう生きたい？」
と心の声を少しだけ丁寧に拾ってあげること。
その積み重ねが、気づけば大きな変化につながっていきます。
5日間のテーマはこちらです。
Day1
2026年のスタート1月は「自分基準」を取り戻す月に相応しい理由
Day2
1月は「やめる勇気」やりたくないことを手放して自分軸を整える
Day3
1月は「頑張る」より「ゆっくり散歩」から新春の流れを作る方法
Day4
1月から心と体を整えて「心の強さ」を育てる一年へ
Day5
2026年は自分責めを手放して「自分にいちばん優しい私」で夢を叶える365日へ
どれも、今の暮らしにすぐ取り入れられる小さなワークです。
ぜひメルマガでご一緒できたらうれしいです。
新年のスタートに１通ずつお届けしますので
ゆるっと読みながら、心を整える時間にしていただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。