佐々木みゆです。
あっという間に11月。
年末が近づいてくると
なんだか気持ちが焦ったり
「今年何をしてたんだっけ？」
「あんまりいい年じゃなかったな…」
と不安になったりしますよね。
私も実は、2年前まではそうでした。
・なんとなく毎日がただ過ぎていく
・恵まれているのになぜか満たされない気持ち
・SNSを見て周りと比べてばかりで落ち込む
そんな風に悩んでいました。
そんなときに仲良くさせてもらっている
お教室集客コンサルタントの
古賀満美子先生に教えてもらって
はじめたのが【感謝ノート】でした。
最初は「5日間だけノートを交換してみませんか？」
と言って二人で始めた感謝ノート。
それが私の人生を大きく変える
きっかけになりました。
最初は感謝で何が変わるのかな？と
半信半疑でしたが毎日
今日あった感謝をノートを書くたびに
・ 子どものイヤイヤにイライラしなくなった
・ 自分を責めるクセが減った
・ SNSで人と比べることも減った
と心がすごく変わったことに気づきました。
感謝によって心の土台が整って
毎日の幸福度がすごく上がりました＾＾
それからは感謝ノートの素晴らしさを
もっと広めたいと思って
2年間講座も主催して
沢山の方に感謝の効果を実感していただいてきました。
感謝ワーク講座生さんの変化まとめ
・ご家族の交通事故で命が助かった出来事に心からの感謝が生まれた。
その後、臨時収入200万円以上と理想の仕事に出会えた！
・自己肯定感が高まり、自分を責めずに受け入れられるようになった
・リフレーミングを身につけ、落ち込む出来事にもポジティブに対応できるようになった
・夫から数年ぶりに「感謝してるよ」と言われ、関係性がよくなる
・25年間外泊できなかったママが、毎月旅行に行けるようになり、インスタ経由でランタン祭りに無料招待された
・忙しさに埋もれていた日々から抜け出し、心に余裕が持てるようになった
・家事をやめても夫婦円満に。完璧を目指す自分責めから自由になった
・日常の小さな幸せに目を向けられるようになり、ネガティブ思考が自然と減った
・感謝できることが「ない」と思っていた日常が、感謝だらけだったと気づけた
感謝ワーク主催者の私と満美子先生も
変化がすごいんです！
満美子先生は
念願の豪華客船での旅行が決まったり
お互いに睡眠・食事・運動の習慣が整って
心も体も健康に♪
以前は、24時過ぎてパソコンの前に座って
LINEでやりとりしていた毎日から
今ではふたりとも毎日22時前に寝て
早起きして朝日を浴びる毎日になりました！
以前は、なんでもないと思っていた毎日に
すごく幸せが溢れていることを知りました。
今年も何もできなかったな・・・なんて
2025年を終わらせるのはもったいない！
だからこの企画を考えました！
今年の感謝で2026年を動かす！
7日間の未来開運プログラム
今年の感謝の振り返りで
2026年の幸せを育てる
そんな7日間を、ぜひ一緒に過ごしませんか？
♥️開催スケジュール：11月19日(火)〜11月28日(木)の平日
♥️開催場所：無料オープンチャット内（LINE）
♥️参加費：無料（匿名OK・途中参加OK）
♥️ プログラム内容
・毎日1つ、2025年を振り返る未来開運のワークを投稿
毎日のワークタイトルはこちら
❤️Day1：2025年の幸せを思い出す10のありがとう
❤️Day2：心が満たされたお金の使い方
❤️Day3：私を支えてくれた出会いの記録
❤️Day4：私の毎日を照らしてくれた宝物リスト
❤️Day5：人生が動き始めたターニングポイント
❤️Day6：2026年の幸せは私が決める
❤️Day7：2026年の私からのラブレター
・読むだけOK／書くだけOKです♪
♥️こんな人に届けたい
・感謝ノートを始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない
・自分の変化を見つけてみたい
・私の毎日っていい感じ♡思いたい
・来年はもっと自分らしく生きたい
私も最初は「感謝ってそんなに効果あるの？」と思っていました。
でも今では、感謝は幸せの土台だ！！と実感しています。
2025年の「ありがとう」が、2026年の幸せをつくります！
来年幸せになりたい！という方こそぜひ
オープンチャットに入って一緒に未来開運プログラムに参加しませんか＾＾