佐々木みゆです。
感謝ワークを長く継続してくださっている
埴岡洋子先生のエピソードをご紹介させてください＾＾
洋子先生も感謝ワークを始める前までは
「毎日感謝することがあるかな？
書き続けられるかな？」と
心配だったそうです。
でも、洋子先生は欠かさず
ノートを書き続けてくださっていて
とてもマインドが変わった講座生の一人です＾＾
特に変わったのは
●自分責めがなくなったこと
だそうです。
洋子先生は感謝ワークを始める前までは
●家事も育児も仕事も全力でこなさなきゃ
●今日はあれもできなかった
と自分を責めてることが多かったそうです。
でも、感謝ワークを始めてから
「頑張りすぎ」だったことを認められて
●私って頑張っているな♡
と思えるようにそうです。
感謝ワークを通じて、
「もっと自分を甘やかしてもいいんだ」
「一人で抱え込む必要はない」と気づけて
とても心が軽くなったとお話してくれました。
こちらから洋子先生の変化の動画ご覧いただけます♪
【頑張りすぎている自分を認められた♡感謝ワークで自分を癒せました！】
つい人と比べたり
自分のだめな部分にフォーカスして
●今日もだめだった
●私ってこんなところができていない
とネガティブな感情に支配されることって
ないですか？
真面目でがんばりやさんの方ほど
自分に厳しく
周りから見たら十分やっているよ！と言われるのに
自分では自分を認められず苦しんでいる方が多いんです。
私もずっとそうで
まだまだ自分はだめだ
人と比べて自分を卑下することが多かったんです。
でも、感謝ワークをすることで
周りの人への感謝はもちろん
日々の自分の頑張りを認められるようになって
競争の世界から抜け出せて
とても楽になりました。
感謝ノートで毎日
自分への感謝を書くと
自分責めで苦しむこともなくなります！
感謝ワークで自分責めで苦しむ毎日から
卒業しませんか？
自分責めの思考で生きていると
今後も頑張っていても
ずっと自分を責め続ける
苦しい人生になってしまいます。
世界に一人だけの自分を大切にして
心を満たして生きていってほしい＾＾
頑張りすぎていると感じている方や、
心が疲れている方のために
９０日感謝ワークプログラムを作りました＾＾
４月４日までのお申し込みでかわいいdiorのノートプレゼントしていますのでこちらから覗いてみてくださいね♪