🌹潤い美女の繁栄法則🌹
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こんにちは😆
いつの頃からか体はすっきりしていっても
ありがたいことにおっぱいは
キープするようになりました❣️
以前は食事や運動でダイエットを頑張っていたときは
いつのまにか
おっぱいの存在感からなくなっていったのに…笑
そして、おっぱいの存在感がなくなったところで
ダイエットが続くかなくなり
他はたいして変わらず、ダイエットを断念。
みたいなことを繰り返していた🤣
手に入れたもの、ますます小さくなったおっぱい笑
とは言え、私はもともと貧乳なのですが・・・
だから余計に、なくならなくなったのはありがたいなぁ♡
なんて鏡で体の変化を見ていて
ふと、思った。
・・・
なんで小さい胸のことを
貧乳というの？
大きいおっぱいの
反対語が
小さいおっぱい
ならば
巨乳の反対語は小乳じゃないのか？
なぜ、貧乳なのだ？
それなら
貧乳の反対語は豊乳じゃないか？
なのに豊乳とはあまり言わない。
豊って、豊胸にしか使わない。
なんで小さい胸は貧しいと書くの？
誰が言い出したんだろう。
貧しいってとってもやな感じ！！！
なんて、どーでもいいことを考えてました。笑
なんでなんだい！
世の中にはそんな不思議がいっぱいある。
その中でも私が摩訶不思議なのが
食事制限と運動のダイエットで
うまく行ってないのに
なんで繰り返すんだろう・・・
（うまく行ったことないから繰り返してるわけで）
なんで、食事制限と運動で痩せると盲信してるのだろう
ということ。
だって、みんなリバウンドしてるじゃん・・・
それとも一時的にでも痩せることを最高と思ってるのかな？
めっちゃ不思議なんだが・・・
だって、成功率、維持率、めっちゃ低いですよね！？
ダイエットとリバウンドを繰り返してた時期。笑
とは言え、私も食事を気をつけて運動を頑張って痩せたことがある。
でも、毎回、必ずリバウンドもした
なんならダイエットとはリバウンドとセットのものだった。
あと、努力の割に結果は大したことなかった。
ダイエット食品とかも買ったことはある
でも、いつも買うときに思っていた。
これを「飲めば痩せる」と書いてあるけど
「飲むのやめて食事を戻したら、太ると書けよな」と。
だから何度も買えなかった。
だって・・・
美味しくないし、戻るなら無駄じゃん。
でも買ってしまうのだ。
で、結局はそれって、安心を買いたかったのだ。
痩せる食べ物が欲しいのではなく、
ダイエットして、痩せたら、自分を認められる
という安心感が欲しい
それが欲しくて、痩せない、うまくいかないと
頭のどこかで分かっていても
一瞬の安心を得たいがために
その食品を手に取ってしまっていた。
それを食べてることで安心できる私がいたのだ。
でもそれは安心でもなんでもはなく
一瞬だけ気が紛れるだけでした🤣
すぐにまた不安が襲ってくる。
そして・・・お腹が減る🤣🤣🤣
で結局、
我慢した後の反動の爆食で食べてしまう。
何かを埋めたい！という気持ちで
食べる行為に走ってしまう。
これは
食べてる間は自分を責めなくて済むからでした。
我慢できなかった自分をまっすぐ見たくなくて
食べてる間は見なくて済んだし、
頭の中で自分を責めなくて済んだんです🥹
今ならわかる。
食べるより
そう思う気持ちをそのまま認めたら良かったのだ♡
そっちのがよっぽど本当に埋めたいかったものは埋められる。
埋めたいのは物理的にではなくて
感情。
感じている気持ち
これを無視し続けるために
食べることで誤魔化していました。
嫌な気持ちかもしれないけど
見ないとますます不安になるのです。
まっすぐ自分を見るとはそういうことなんだ♡
で、これをしない限り
頭の中でずーっと自分を責め続ける。
痩せられなかったこと
食べてしまったこと
太っていること
こんな自分はダメだ
価値がない
なんて。
それがお好みならいいのですが♡
お好みでないならやめたらいいと思う🥹
やめるにはまず、見ること、気づくこと。
私たちが何より辞めたいのは
太っていることよりも
自分を責めること。
何より欲しいのは
どんな私でもいいんだ。と思える気持ち。
痩せた体なんて本当はどうでもいいんです。
責めることを止める方法は
いかに自分が自分を責めているかに気づくだけでいいのです。
気づかないと辞めたくてもやめられないのです🥹
そうやって、自分の思いをドーンと受け止めれる土台を作っておいて良かった♡
受け止められる土台でないと
そりゃ苦しいからね❣️
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