おはようございます☀︎
温かいコメント
温かいメッセージをいつもありがとうございます┏●
先日………実は癌再発から
5年目 節目の病院でした
(一応 節目)
癌再発治療の際
壮絶な治療になるけども
頑張って乗り越えて下さい!
とドクターから言われた私……
振り返りましても……
【壮絶】だったなあ……
とね。
あまりに【味わった】事無き
自分の体の変化に頭がついて行かない日々でありました
【癌治療】とは
精神力との戦いと言っても過言じゃない
沢山のお友達
そして愛する我が子達に助けられ
私は【治療】を乗り越える事が出来たと感謝致します
しかし乗り越えた先の【現実】は……
穏やかな生活とは【無縁】な日々でした
変わりゆく体に精神がついて行かない……
卵巣機能を全て失った私に
突然襲いかかる 更年期障害
徐々に失われず 急激に【皆無】となった女性ホルモンから来る
更年期障害の様々な症状は
【自律神経】を乱しに乱して行きました。
私は思いました
こんな時期を乗り越え 先ゆく女性の先輩達は生きてらっしゃる
【老い】を受け入れ
生きてらっしゃる……
私も抗う事なく
受け入れて行かなければ……
自分の体の変化を受け入れ
知識を増やし 何とか【慣れる】まで……穏やかに過ごして行く
しかし 私に待ち受けていた現実は そう簡単には過ごさせてくれない現実でした
【ストレス】
特徴しかないファミリーの
やじろべえとなる私
そして 私に待ち構えていた現実は……
結果 心が【無】となり
3階から飛び降りてしまった
幸い左足 複雑骨折で済んだが
左足を庇いながらの生活は
私の体を更に蝕んで行っていました
【長い時間 歩けない】
ボルトを入れた左足は 痺れ……
浮腫……股関節は固くなり……
これもまた 自業自得ですので
受け入れるしかありません
当然訪れる【運動不足】
解決する事の無い………
様々な問題
簡単に結論を出す事が非常に難しい問題を抱えていた私
なるようにしか【ならない】と
現実逃避をお酒で紛らわせていました
エストロゲンがゼロであるのに
お酒を飲む｡
ホルモン治療は ドクターが変わってから……もう大丈夫かな的に無くなり
つまり
自分自身を1番に優先せず
ひたすら
乗り越えるタイミングを見計らっていました
私ならば 絶対に結論を出し
動くであろう｡
けれども今は その力がみなぎらない……
我が子達も新しい生活が始まり
【今】では無い……と｡
休肝日など無かった生活から
お酒とさよならをし……
運動不足から 意を決して
ジムに行くと決断 入会をし…
しかし
時すでに遅し
私の血液は
正常の方々の
14倍も汚くなっておりました
あまりにも【最悪】な結果
驚いたドクター
即入院ですよ
と言われた私
「そりゃ そうだわね」
と何も思いませんでした。
お酒に逃げてた時代 私は食事をバランス良く取っていませんでした
【食べたくない】のです
実は 余りのストレスから
食べたものをリバースし……
飲んだ水までリバースしていた時期もありました
これらの症状の根源が分かっていた私は………
ゆっくりと解決ではなく
全てから解放されるタイミングを水面下で動いておりました
即入院レベルの数値
別に入院で構わなかったのですが…
ドクターから
「5ヶ月間でこの数値はおかしい」
「服薬を即始めて」
「とりあえず 3ヶ月後にもう一度検査しましょう…」
そう言われ その日から投薬
これも調べておりましたので
投薬しただけでは
私の体は元気になりません。
人間は バランスの良い栄養と
【質の良い】睡眠
そして 運動
これが基本中の基本であります
ストレスを感じない事は無理ですので【発散】をしながら
うまくバランスを取って行く
これが私には出来ませんでした
まあ 過去は変えれませんので
未来を変えて行くしかない訳で
よく過去をあーだこーだ言う方いらっしゃいますが
【反省】すべき所を
やはり【糧】にして行くしかないと納得 理解｡
これも私の【人生】のプロセスであった訳ですね
見た事も想像すらした事もない人達に出会った事も
【学び】にしかありません
その人達がどうとかでは無く
私自身が好きな人としか付き合わない人生を極端に送っていましたので……
【色んな人がいる】
との学びが足りなかったのだと思います
そんな中にも素敵な出会いは
本当にあり………
今では リスペクトでしか無い方々とのお付き合いしかありません
つまり これからは
良きキッカケを頂いたので
まずは
人間的基本な生活を地道にして
数値を戻すのみ
近くのスポーツセンターで
水泳ではなく プールで歩行する事も決断
足に負担を掛けず
週に3日通います┏●
ホルモン治療も再開致しましたので こちらも漢方との併用で
3ヶ月後の結果が楽しみであります
誰のせいでもなく
身から出た錆。
長いかも知れない人生の
【一幕】
ただそれだけですので
ボチボチ 自分の体と向き合って行きます┏●
最後まで読んで下さり
ありがとうございます┏●
私ね。
この何年間で学んだ事があります
本当に 過去をいつまでも責める人と
未来に向けてをひたすら考える人がいる
もちろん その方の思考の癖ですので否定はしません
ただね
過去の失敗は
未来の成功でしかない。
と私の思考は【こうなります】┏●
3mama!!!!
体内を張り巡っている【血】が強烈に汚いって
ヤバ過ぎだが
3ヶ月後の数値が楽しみでもあります!
しかし 【健康】とは
心の健康第一ですね!
(現在は ストレス根源激減です)
つまり 心の健康とは
【柔軟な思考】かもですね…
みゆきより