トレーニング去年から始めたトレーニングに久々に行って来ました！体が硬くなりすぎていて整体を長くやってもらいました。本当にカチカチで痛かったー😭TRXも最後に使いました！肩甲骨にすごいきます😵😵今年こそきちんと通って体作りするぞー🙄
