今日（12/17）の体重・・
スタート時点（12/8）より マイナス ０．４ｋｇ
昨日との差 プラス ０．６ｋｇ
目標まで あと ４．５ｋｇ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
どうしてでしょうね
増えてます・・
昨年１２月より続けてきた体重グラフ
２～３ヶ月続けてみてわかった事が
あります
これは・・・・
私の場合に限りかもしれないけれど
毎月同じぐらいの時期にいったん増えます
（食生活や運動量も関係するとは思いますが・・）
周期の１０日目ぐらいに
何故か体重が増加～～
ホルモンの影響なのか？
全くの偶然なのか？
でも・・いつも同じころです・・(^▽^;)
ここで、気を引き締めると良いのかも？
周期のリズムに上手く乗れると
スムーズに体重のコントロールが
出来るのかもしれないなぁ・・
（なかなか上手くいかないのですけどね・・）
皆さま、体調はいかがですか？
家族の中に・・
インフルエンザに罹ったものが
おります・・
風邪、インフルエンザに
気をつけて下さいね。