今日(12/16)の体重・・

スタート時点(12/8)より  マイナス 1.0kg 音譜

昨日との差          プラス  0.7kg あせる

目標まで            あと   3.9kgビックリマーク

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あらら・・・増えてます・・(>_<)


月曜日が減りすぎでした・・


理由はよくわかってます


(日曜日の飲みすぎビールですね・・)



増えちゃうとちょっと凹むけど


またがんばります(^▽^;)



お酒ビール・・


いけないことはわかっているのだけど


おつまみなしで、ガンガンいっちゃいます~



たまにだから良いけど


毎日やってはいけませんよね・・



美味しいものを美味しくいただいて


楽しみながら減量したい


欲張りでしょうか~?



今週中に、もうちょっと落としたい・・


がんばろう~音譜