今日（12/15）の体重・・
スタート時より マイナス１．７kg
昨日との差 マイナス０．６kg
目標まで あと ３．２kg
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こんにちは(*^▽^*)
週末は楽しく過ごせましたか？
日曜日は・・ちょっと飲みすぎたかなぁ？
まぁ、楽しかったからOKかな(^▽^;)
新しいブログになって
やる気がモリモリな私です～
だけど、一ヶ月に落としても良い体重は
体重の５％までだと
以前のブログで教えてもらいました
体がダイエットをしている事を
気がつかないようなペースが
良いそうですよ～
急いでもダメな事はわかってますが・・
早く目標達成したいです！
目標達成後の維持期に入りたいですよね～
現在、減量中の方も・・維持期の方も
がんばりましょうね～