今日（12/12）の体重・・
スタート地点よりマイナス０．９ｋｇ
昨日との差 ±０．０ｋｇ
目標まで ４．０kg
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
※以前のブログは、
体重をそのままアップしてましたが・・
ここではなんだか恥ずかしいので
増減だけ報告しますm(u_u)m
スタート地点は、今週の月曜日です！
ちょうど・・ムーンのスタートと
重なりました。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
随分急激に減ったように見えますが
ムクみが取れただけです・・(^▽^;)
ちょうど、ムクむ時期でした
今回のムクミはすごかった～
手もパンパンで痛いぐらい
今更ながら・・
ムクミについて調べましたよ～
確かに、女性ホルモンの影響で
ムクむ事もある・・とありました
そういう時期だと割り切るのも大切
しかし・・・・
冷え性や血行不良、運動不足など
心当たりがないか気をつけないと
いけないそうです。
あるある～
冷え性です・・＞＜
最近は少し良くなってきていたので
気にしていませんでしたが
そういえば、朝目覚めたとき
全身が冷たい感じでしたね・・
ムクミが取れてきて
やっとダイエットスタートって
感じです！
ヤセ期がやってきました～
ここで少し落としておかないと
クリスマスや年末・年始もあるので
その後が辛くなるかな・・
同じように思っている方
がんばりましょうね～(*^.^*)