毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター　

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です

 

 

毎日色んなことが起こり、悩み考え、時には傷つきもどかしさを感じることがあります。

 

 

いつもいつも元気もりもりでポジティブ人間です！だと良いかもしれませんが、そううまくはいかないのが現実。

 

 

でも、自分の機嫌は誰かの邪魔をすることなく自分で取ることが大事だと心底感じています。

 

 

心が散らかったときの自分の取扱説明書があると効果的☆

 

 

私の場合は、プランA.B.C.D.E.F......と選択肢をたくさん持っておいて、そのときの自分に合った方法でご機嫌を取って、いい感じに回復ができるように準備をしています。

 

 

たとえば、

 

・観葉植物のケアをする

・好きな映画をゆっくり観る

・部屋の模様替えをする

・ベランダの溝掃除をする

・めちゃくちゃ寝る

・ひとりファッションショーをする

・ふだん作らない新作のおかずを作る

・思わずニヤッとする写真を見る

 

 

などなど、バラエティに富んだプランで対応しています。

 

 

どれがフィットするかは分かりませんが、何もせずにじっとしていても、不機嫌の波が大波になり溺れる可能性は大。

 

 

そうなる前に手を打つ作戦で乗り切り、機嫌の回復に努めています。

 

 

もちろん家族や友だちの力も借りつつ、自分自身でも自分と上手にお付き合いができる人になりたいと思っています。

 

 

まだまだ修行中の身。

これからも、トライ＆エラーを恐れず続けてまいりますヽ(^o^)丿

 

 

 

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