毎日の暮らしにラクと好きが増える空間と心の片づけサポーター

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です。

 

 

 

 

いきなりですが質問です。
苦手を苦手だと認めことに抵抗はありますか？




以前の私は受け入れるのがとてもとてもイヤでした。
受け入れたくない！という気持ちから、苦手なことをやや無理やり気合で解決することもしばしば。
また苦手なことをそのまま放置して諦めることもてんこ盛りでした。




こんなことが出来ないと思われるのがイヤ
大人なんだからこれぐらいできて当たり前！




と自分で自分のハードルを高くしてコケるという悪循環・汗

 

でも今から考えてみると苦手なことを苦手だと受け入れることが出来れば違う行動を選択できたはず。




弱さ・不得意があってあたり前なのに、強がって「できます、これぐらい！」と得意そうに見せる（演じる）って本当にしんどいことです。




弱さ・不得意は恥ではありません。
今なら声を大にしてマイクを握って言い倒せます！
（自信満々＾＾）



受け入れる
↓
自分を責める気持ちを減らす
↓
気負いすぎない普段着の自分に戻る




演じるのは女優さんの仕事。

私たちは誰かに演じるよう、求められている訳ではないはずです。




弱さ・不得意を受け入れることからスタートして

少しずつ気負いすぎない自分に戻ってみませんか？




心地よさは自分で作れるもの。
自分を責めずに素直に受け入れて
心の荷物を減らしていきましょう☆

 

 

 

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