昨日の一日置き物デーのおかげで

今朝はかなりいい感じに戻れていました。

 

 

 

目が覚めた瞬間に自分しかわからない感覚★

熱が下がったとか、ケガの傷が良くなってきたというように

見えたら便利なんですどね。

まぁ、、、それはさておき。

（比べても仕方ありませんしね＾＾）

 

 

 

今朝は今日は何をしようかと意欲的に考え機敏に動き

なななんと！

朝イチにヨドバシカメラまで自転車で行って来ました。

（ひとりで出かけたのは久しぶり）

 

 

 

ずっと欲しかった15ｍ有線LAN。

持っていたのが５mだったので

リビングから私のオフォススペースまでは届かないんです。

ZOOMを安定して使うためにはやっぱり有線LANに勝るモノはありません。

 

 

 

 

曲線美(笑)がいい感じでしょ♡

 

さてさて。

改めて置き物デーの効果を感じています。

パニック障害を持っていると

想像を超えた場面で自分の心のコントロールができなくなることがあります。

 

 

 

もちろん日々安定した生活が送れるように

色んな工夫や技を駆使していますが

たまにはみ出す（勝手にはみ出る）ことがあるんです。

 

 

 

先日パニー女の会（ぱにーじょのかい）

 

 

のオンラインお茶会を開催したときにも

会員さんそれぞれの生活の工夫を聞かせていただきました。

 

 

 

パニック障害の症状って

嫌ったり、恨んだり、憎んだりすると

どんどんアピールしてくるんです。

そのためパニー女の会の掟の中に

”パニック障害を恨まない”を入れています。

 

 

 

症状が無ければいいことはあるとはわかっています。

でも持っているおかげで得られることも多いんです。

 

 

 

症状を好きになろうとまでは思えませんが（怖すぎる・汗）

なんでも毛嫌いは悪影響を与える源だなと思っています。

 

 

 

私の場合は完治を目指して一進一退する方が

自分にへダメージが大。

そのため敢えて症状ありきの共存を選んで人生を歩んでいます。

 

 

 

ひとそれぞれ価値観が違うのは当然。

自分に合った付き合いが向き合い方ができるといいなと思っています。

 

 

 

今日一日安心して過ごせたら十分。

明日の心配は明日にしようと思います＾＾

 

 

 

 

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