持ち過ぎない暮らしを応援するライフオーガナイザー🄬
がんばり過ぎない暮らしを応援するメンタルオーガナイザー🄬
国分典子です。

 

 

 

2月1日にオープンしたパニー女（ぱにーじょ）の会。

パニック障害を持つ女性が克服ではなく共存しながら、

明るく楽しく面白く生きていこう！と願い活動をしています。

 

 

 

主な活動は、オンライン上での繋がり。

発作や予期不安で外出が苦手でも、

自分が落ち着ける場所でネットを通して交流ができる、

ところが最大のメリットです☆

 

 

 

私自身パニック障害の症状がきつかったときは、

別の部屋に行くだけでも、命がけだったことがあります。

数歩動くだけでも「変化」が怖かったりして・・・(-_-;)

 

 

 

だから、何よりも心配なく安心安全な場所で、

参加してもらうことを大事にしています。

 

 

 

と前置きがいつも長くなりますが(;^_^A、

先日正会員限定イベント”パニー女だらけのお茶会＠ZOOM vol.３”

を開催しました！

 

 

 

最高顧問のさるお氏も同席し、

パニック障害あるあるで大盛り上がり！

 

 

 

・スーパーに並んでいる商品の数に圧倒されてしまって、、、

・トンネルの運転は大量の汗をかいて大変で、、、

・雨の日は気持ちが下がってしまって、、、

・仕事中の予期不安は焦ってしまいます、、、

 

 

などなど。

あるある！わかる！私の場合は、、、など。

 

 

 

毎回同じような話をしているような気もしますが・汗、

共感がほしい私たちにとっては、話すだけで安心感をゲット＾＾

 

 

 

もちろんあるあるトークだけではなく、

こんな工夫をしてますよ～など情報交換もして、

なるほど！試してみよう！と盛り上がりましたよ。

 

 

 

私にとっても、パニー女の会は憩いの場♡

（自分のために作った会みたいなもんですから！）

1人のパニー女として自分の症状や最近の予期不安を

赤裸々に話しています。

・・・話すだけで嫌なコトとして記憶されていた”嫌さ”の度合いが低くなって嬉しいです。

 

 

 

いろいろ生きづらいことも多いパニー女。

でも、なんとかみんな生きています。

そして、もっと生きやすくなることを期待して、

毎日過ごしています。

 

 

 

症状をゼロにするのは厳しいですが、

軽減し共存することは可能です。

 

 

 

パニー女の会では、お付き合いしながら生きる「共存」がモットー。

 

 

 

あなたがもしパニー女なら、

私と一緒に共存する生き方を選んでみませんか？

 

 

 

 

あなたのそばにパニー女がいらっしゃったら、

ぜひこの会を教えてあげていただけませんか？

 

 

 

生きづらさを生きやすさに変える安心安全なコミュニティです。

ひとりでも多くのパニー女が、共存するこ選べるよう願っています！

 

 

 

【パニー女の会】

■案内記事：https://hama-sush-jp.pro/39benatural/entry-12346449286.html

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＊毎朝8：00最高顧問さるお氏がメッセージをお届けしています！

 

 

 

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