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国分典子です。

 

 

 

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体調不良やインフルの方が本当に多いですね。

体調管理には、万全の注意を払わないといけないようです。

しんどい思いをされているみなさん、どうぞお大事に。

 

 

 

さて、昨日は念願の「パニー女の会」がオープン！

https://hama-sush-jp.pro/39benatural/entry-12346449286.html

 

 

 

多くの方にブログ記事を読んでいただき、ｆｂページにも「いいね！」をたくさんちょうだいし、本当に嬉しいです。ありがとうございました。

 

私の記憶では、8年ほど前にブログを始めて以来、一番緊張をしてUPのボタンをプッシュ。（手が震えましたｗ）

そんな訳で、昨日は力が抜けてしまい一日中、だっらんだっらんデー。

思い存分家で映画を見倒し、全力で9時前に寝て、体が痛いほどです（笑）

 

 

 

だっらんだっらんデーと言っても、無駄な時間ではないんです。自分を労わる”だらんだらん”。

次のステップに動くための慰労タイム（・・・というと、聞こえが良すぎかも＾＾；）。

でも、自分なりの休み方ができたので、今朝はまた別のエネルギーが湧いてきました。

 

 

 

 

休むのが苦手な方は多いようです。私も以前はそうだったんです。休んだらあかん！と思っていたので。

でも、休まないと自分にも家族にもイライラするばかり。

短時間でも、質のよい休憩をとるのは大事だな～と痛感しています。

 

 

 

人は動き続けることはできません。動いて休んで、動いて休んで、また動いて休んで。

自分のバランスを保つためにも、ぜひ自分なりの質のよい休み方を見つけて、全力で休んでくださいね(^^)/

 

 

 

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片づけサポート Be natural  国分典子

 

 

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