寝不足ではないから。

 

 

 

『ボーッと観る会』、昼の部。

昨日と同じワーク。

 

今度は、山形のＹさんに。

 

いかがでしたか？

 

 

「私、朝４時に起きてるんです。」

 

 

はやっ。

 

 

「やっぱり眠いんですよね。」

 

 

でしょうね。

 

 

「だから、好きなだけ寝られたらと。」

 

 

ワークでイメージされたんですね。

 

 

「はい、けど・・・。」

 

 

けど？

 

 

「フツーに眠くなるだけで。」

「全然スッキリしないんですよね。」

「歓びがないというか、満たされません。」

 

 

あら。

 

 

「で、さきほど、広島のＹさんのお話を聴いて。」

 

 

聴いて？

 

 

「私もすり替わってるんじゃないかと。」

 

 

ほー。

 

 

「気づいたんです。」

 

 

何を？

 

 

「私がストレスに感じているのは、早起きそのものではなく。」

 

 

なく？

 

 

「やらねばならないことのために起きなければならないからだと。」

 

 

ほー。

 

 

「好きなだけ寝てもいいと言われても。」

 

 

言われても？

 

 

「私、きっと早起きするんです。」

 

 

へー。

 

 

「朝の清々しい空気のなか、散歩して。」

「ゆっくり朝食を食べて。」

「のんびり過ごしてるなって。」

 

 

ほのぼのしてますね。

 

 

「いまは、仕事と家庭を両立させるため。」

「どうしても、４時に起きて。」

「仕事を片付けてしまわけなければならなくて。」

 

 

なるほど。

「４時起き」ではなく、「ねばならない」でしたか。

 

 

「だからといって、すぐに生活パターンを変えられるわけではありませんが。」

 

 

ありませんが？

 

 

「ああ、なんだそうだったのかと。」

「自分の本心に気づけてただけで。」

「ちょっと嬉しいです。」

 

 

ええ、ゆるみますよね。

一致すると。

 

 

実は、夜の部のＭさんも

「昼まで寝たい」がお題に。

で、ホントに満たされたんです。

 

同じお題でも、人それぞれ。

それが本心だったり、

すり替わりだったり。

 

 

つまり、「何を」ではなく、「なぜ」。

 

 

「それは、なぜ？」

 

 

もう一歩、自分との対話を深めると。

聴けるかもね、本心。

 

 

 

今日は、ここまで。

また、明日。

 

 

 

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