わかると、そこで終わり。

 

 

 

昨日のＭさんの記事でね。

自分流の確立には、自分そのものを語らないと。

 

つい自分を語りたくなるけどね。

そもそも語れる「自分」があるのか？

わかっているのか？

 

 

あなたは、自己紹介で何を話します？

 

 

名前、年齢、職業、居住地・・・。

すべて属性。

共通項をつくるという意味ではアリ。

 

けど、属性は変化します。

あなたの本質ではありません。

 

 

自分で自覚している自分？

 

「せっかちですが、先の段取りが得意です。」

「マイペースですが、細かい作業をコツコツと続けられます。」

「雑誌の編集を１０年以上やってますので、文章は得意です。」

 

「へえー、そうなんだ。」ってかんじじゃない？

これも話題のネタとしてはアリ。

 

体験に基づいた要素は、まだ説得力があるね。

でも、一瞬で相手の興味を引くほどではありません。

 

 

他人からの評価？

 

「野球部の主将で、責任感があるって言われます。」

「１０年以上無遅刻無欠勤で、真面目だねって言われます。」

「よく幹事を任されて、頼り甲斐があるって言われます。」

 

「ほんとかな」って思わない？

自己紹介って、自己ＰＲだよね。

 

けど、対象を「自分」にするとね。

相手からは「ふーん」でスルーされがち。

 

 

毎年４月、新年度の全体職員会議があってね。

異動や新卒でメンバーが入れ替わるから、自己紹介があるの。

４０人ぐらいいるから、ひと言ずつ。

 

最近の私は、これ。

 

 

「本業が鍼灸師ですので、肩が凝ったら声をかけてください。」

 

 

「あなたにできること」を言うの。

 

これ、職員室ではウケがいい。

どの先生も肩凝ってるからね（笑）

 

当然、マッサージしながら、話ができます。

生徒の情報も交換できるし。

頼みゴトもできるし。

 

 

「『職員室のエレキバン』と覚えてください。」

 

 

口コミしやすいキャッチコピーがあれば、なおイイね。

 

 

自己紹介の時点ではね。

谷田学がどんな人間か？

こちらから熱く語る必要はありません。

語りたくなるけどね（笑）

 

相手から訊かれたことだけ、答えればいい。

関心を持ってくれてるんだから、伝わります。

 

 

「どちらで開業されてるんですか？」

「最近、腰も痛いんですが。」

「パソコン作業で目が疲れるんです。」

 

 

自己紹介の目的って、相手に関心を持ってもらうことだよね。

関心の現れって、「質問をもらう」こと。

 

だとしたら、自分ができることだけ、伝えればよくない？

誰も相手の話なんて聴きたくないよね。

私にとって、どういう関係になる人なのか、だよね。

 

 

「できる」ことが思いつかなければね。

「したい」ことを伝えればいいんじゃない？

 

 

「生徒から質問が出る『教えない授業』にチャレンジしています。」

 

 

より具体的で数字も入れば、なおいいよね。

 

 

自分を伝えるのに、自分を語らない。

 

 

だって、自分で自分のこと、よくわかんないもんね。

これまで、「わからない」ことが落ち着かなくてね。

 

「この歳になっても、自分は何者かを語れないのか。」

 

って、得意の自分責めが始まるところでした（笑）

 

 

「わからない」をそのままに。

 

 

これでよかったんだなって。

 

 

はい、何度も登場、こちらの本。

 

 

『ネガティブ・ケイパビリティ　答えの出ない事態に耐える力』

帚木蓬生（ははきぎ　ほうせい）　朝日選書

 

 

＞　ヒトの脳には「分かろう」とする生物としての方向性が備わっている

 

＞　「分かる」ための究極の形がマニュアル化です。

＞　マニュアルがあれば、その場に展開する事象は

＞　「分かった」ものとして片付けられ、対処法も定まります。

＞　ヒトの脳が悩まなくてもすむように、

＞　マニュアルは考案されていると言えます。

 

＞　ここには大きな落とし穴があります。

＞　「分かった」つもりの理解が、ごく低い次元にとどまってしまい、

＞　より高い次元まで発展しないのです。

 

＞　意味を求めない抽象画や音楽の世界と似ています。

＞　もっと深い人間の奥底に到達するには、

＞　表層的な意味を拒否するしかないのです。

 

＞　ネガティブ・ケイパビリティは拙速な理解ではなく、

＞　謎を謎として興味を抱いたまま、宙ぶらりんの、

＞　どうしようもない状態を耐えぬく力です。

＞　その先には必ず発展的な深い理解が待ち受けていると確信して、

＞　耐えていく持続力を生み出すのです。

 

 

「わからない」ってことは、脳にストレス。

すぐに答えを欲しくなるけどね。

答えを見つけたら、そこで安心しちゃってね。

それ以上、深く観ようとしないの。

だって、ストレスだから。

 

 

答えが出ない宙ぶらりんから逃げたくなるとね。

思考で理解してケリをつけたくなります。

 

「分かったつもり」になれて、脳はひと安心。

けど、浅い観方で止まってしまいます。

 

 

思考にとっては、苦痛な「わからないまま」。

この宙ぶらりんを楽しむにはね。

思考が働けない状態にすればいい。

 

感覚を主役にすればね。

この宙ぶらりんは、何の苦痛でもありません。

むしろ、ボーッとして心地よい。

 

瞑想でも、ヨガでも、マインドフルネスでも。

感覚が主役になるものなら、何でもＯＫ。

ご自分に合うものをどうぞ。

 

オススメは、こちら。

 

 

ひたすら問いだけに集中する。

 

 

答えを求めちゃダメ。

 

問いに意識を集中するのはね。

答えを求めることが目的ではありません。

 

意識を一点に集中することによってね。

思考に費やすエネルギーをなくすため。

思考は供給源を絶たれ、「何も考えられない」に。

 

 

今日の事例なら、

 

 

「私は何者？」

 

 

と問いに意識を集中します。

 

ただ、問うだけでなくてね。

意識の集中度を増していくの。

エネルギーの凝縮、内燃。

 

増していかないとね。

集中力がすぐに切れて、思考がしゃしゃり出ます。

 

常に問い続けないとイケないの？

 

いえいえ、その時の身体感覚を覚えてください。

以後、問わなくても感覚だけを再現してください。

 

ただ、「あの時の感覚を再現する」と決めるだけ。

あとはボーッとしてゆだねておけば、勝手に再現してくれます。

アタマではわからなくても、カラダが覚えてます。

 

 

問いに集中してるとね。

答えが浮かんでくることもあります。

その時はありがたく頂いておきましょう（笑）

 

ただ、くれぐれも答えを求めないでね。

求めだしたら、思考が働きだしてるからね。

さらに、問いへの集中度を増してください。

 

 

はい、まとめますね。

 

 

・自己紹介では、相手に「できること」を伝える。

・自分を「わからない」ままにして、未知の自分を楽しむ。

・「わからない」を受け容れるには、ひたすら問いに集中する。

 

 

「わかる」は、「飽きる」の始まり。

「わからない」ままで「観じる」のが心地よいよ。

 

これ、また深めてシェアしますね。

 

 

 

では、また明日～。

 

 

 

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