ヒップホップダンスの
レッスンに行ってきました！
2020年７月から50歳以上限定のクラスで
ヒップホップダンスを習い始めました。
50代後半からのダンス初挑戦です。
レッスン前のカフェタイムで
ベーグルをぺろりと平らげスタジオへ！
今回のレッスンは
手の動きと足の動きがこんがらがっちゃう
脳トレのような振りからの
後半は小刻みなジャンプが続く振りで
もう汗だくでした
最近、先生からよく出てくるワードが
"シルエット”
ちょっとづつハードルが上がってきてる感が否めない・・・。
確かに
鏡に映る自分のシルエットを見て
「な〜んかカッコよくないなー」
とはいつも感じていました。
そこで先生から
今回レクチャーしてもらった
シルエットを綺麗に見せるコツの１つは
腕を動かすときは
腕の付け根から動かす。
足を動かすときは
足の付け根から動かす。
これが
股関節が硬かったり
筋肉が少ないアラカンの私には
なかなか難しいのです
動きが小さくなったり
軸がブレブレになったり
ピタッ！と決まってくれません。
あー、程よく筋肉がついた
柔軟な体が欲しい！！
画像はスタジオのブログよりお借りしました。
レッスンスタジオからの帰り道
ホテルのエントランスが
可愛かったのでパチリ♪
もう来週はクリスマス
ですね♪