今日から23時就寝

みんな何時に寝てるのかしら。

わたしいつも夫と23:30が就寝時間で、
ベッドにはいるやいなや、2分で二人ともねるから実質23:32に寝てます。

そして朝は7:00に起きてます(笑)

て、同僚にいったら、
どんなけ寝るんすか！！赤ちゃんですか！！
と言われました。

いや、ちがいます。

明日から6:30に寝るので、
その分30分早くねて23:00就寝となります。

今日ごはん




どれが今日のや。