昨日のーハンバーグ

低血圧でふらふらです💫😵🌀

この前測ったら
86の46。

ひくーーー！

めまいと、吐き気と頭痛と肩こり、首いた、だるさ、眠気があります。

こんな症状がでたら、
低血圧を疑ってみてください。
↑病院いけ



ハンバーグつけあわせは、ブロッコリースプラウト、レッドオニオン、キャベツ

ポテトサラダ

ミンチは普通のミンチと
粗挽きミンチを混ぜました！
ハンバーグソースは、
焼いたあとのフライパンにケチャップ、とんかつソース、赤ワインをいれると、
お店の味になりますよー！

今日は一日雨かぁ。
やっと梅雨ぽくなってきた。